流・会話することでストレス解消につなげてもらおうという企画です。 NPO法人グッドライフ・サポートセンター 295－3420、 市民活動交流セ ンター …
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2021年6月28日
8月1日号 （PDF 4.7MB） pdf
。 ● 気分転換、ストレス解消 ⇒自然の中で森林浴をしながら、指導者や仲間とともに楽しく、さわやかに（体表面温度を 調整し、直射日光を避けた自然光を浴び…
2021年6月28日
7月1日号 （PDF 4.7MB） pdf
テスト＝自分にあったストレス 解消法がわかる▲ こころのエンジン＝自分の物事の見方がわかる▲ 赤ちゃんママモード＝産後の不安な心の健康状態が わかる…
2021年6月28日
9月1日号 （PDF 5.0MB） pdf
テスト＝自分にあったストレス解 消法がわかる▲ こころのエンジン＝自分の物事の見方がわかる▲ 赤ちゃんママモード＝産後の不安な心の健康状態がわ かる▲ …
