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かんたん筋力 トレーニング 2/10 ㈪ 14:00～ 14:45 各 15 人やさしいヨガ 15:15～16:00 北保健 センター …

かんたん筋力 トレーニング 2/10 ㈪ 14:00～ 14:45 各 15 人やさしいヨガ 15:15～16:00 北保健 センター …

かんたん筋力 トレーニング 1/27 ㈪ 10:00 ～10:45 各 15 人 骨盤調整& ストレッチ 11:15 ～12:00 …

チ　 ・サーキットトレーニング ・体幹力アップ教室 　当日教室開始30分～15分前に整理券を配布し、定員を超えた場合は抽選となり ます。日程、持ち物など…

休 み や お 盆 休 み に 長 距 離 を 運 転 す る 人 は 、 次 の こ と に 気 を つ…

康体操　・サーキットトレーニング ・ゆっくりストレッチ　・体幹力アップ教室 　債務や解雇などさまざまな経済・生活問題に悩み、眠れない、食欲がないなど の症…

ンネルでは、自宅でもトレーニ ングできるよう、いきいき筋トレ体操の動画を公開しています。自分の体力や体調にあわせて、毎日体を動かしましょう。 中保健センタ…

かんたん筋力 トレーニング 18㈪ 14:00 ～14:45 15 人やさしい ヨガ 15:15 ～16:00 要事前申込・受講無料 …

かんたん筋力 トレーニング 16㈪ 10:00～10:45 15人 やさしいヨガ 11:15～12:00 南保健センター （茜部菱野1－75－…

イント、家庭でできるトレ ーニングなどをお伝えします。 ◆日時　12月13日㈮午前10時30分～正午　 ◆場所　柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」すこやか交流…

ー ム 、 ト レ ー ニ ン グ ル ー ム 、 リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン ル ー ム は 利 用…

各種スポーツ体験やトレーニング室（16歳以上）無料開放　※室内用運動靴を持 参　・サッカー場・野球場北側（公園管理事務所 229－3922）／午前10時～ …

正しい知識と科学的なトレーニング法」福田奨悟さん （理学療法士）、「本番力を高めるスポーツ栄養学」足立歩さん（Atheat代表） ◆申込　1月16日㈪〜3…

－4101 イラストレーター・インデザインによるデザイ ン制作、印刷物の校正 マルホデザイン一級建築士事務所／ ㈱ネクスト名和（リノベーション） …

ポーツ体験 　　やトレーニング室（16歳以上）無料開放　 　・少年自然の家（ 229－2888） 　　午前9時30分～午後3時 　　＝クラフトや自然遊び…

施設「ツナグテ」 トレーニングルーム（有料） ホット トピック 山下智之 ウゴクテ インストラクター 中島敏之 ツナグテ 運営マネージャー 　一…

めの遺伝子2日間集中トレーニング　◆日時　8月21日㈪・22日㈫ 午前9時30分～午後4時30分　◆対象者　高校生　◆申込締切　7月20日㈭ 【共通】◆場所…

、JR九州のクルーズトレイン「ななつ星 in 九州」や市内を走る連節バス「清流ライナー」など、公共交通のデザインに数 多く携わる水戸岡鋭治さんが手掛けます…

祝 日 ・ お 盆 ・ 年 末 年 始 を 除 く ） ◆ 相 談 方 法　 来 所（ 要 事 前 予 約…

川鉄道「あそびスタートレイン」や子どもフェスタの企画・運営などでは、親子ふれあいの場 を提供しています。一般の市民向けには、英会話をはじめとした趣味・レクリエ…