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②十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけましょう。 ③室内の湿度を適度(50～60％)に保ち、こまめに換気をしましょう。 ●うつさないために… …

。 ②十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけましょう。 ③室内の湿度を適度（50～60％）に保ち、こまめに換気を 　しましょう。 ●うつさないために… …

、サクラやウメなどのバラ科樹 木を主に加害する特定外来生物です。近年、全国各地の街 路樹や果樹園で被害が発生し、分布域を拡大しています。 被害の拡大を防ぐ…

対 東京ヤクルトスワローズ 岐阜市LINE公式アカウント 友だち募集中 ▲友だち 　追加は 　こちら 昨年の様子 9 広報ぎふ 2027号 【ペ…

どもも楽しめるチャンバラ合戦（4 月 29 日（水・祝）） ・楽市マルシェ（5 月 4 日（月・祝）～6 日（水・休））など ◎詳細は、市ホームページ（…

ワーク・ラ イフ・バランスなど ◎女性センター（橋本町 1－10－23）においてもパネル展を開催。 ※「男女共同参画週間」とは…男女が、性別にか…

ル予防♪楽しく優しいバランスボール 17 Let's Smile Aikido エクササイズ‼ 生 活 18 ワインを楽しむ 19 おうちでつくれる　…

0円） ・かんたんバランスボール　・はじめてヨガ ・リラックスヨガ　・ヘルスアップヨガ ・ストレッチ＆ヨガ　・ZUMBA®（ズンバ） ・ペルヴィス®筋…

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と 「若者支援クローズアップ交流会」と 「生涯学習センターの講座」 を掲載しています。 岐阜薬科大学市民公開講座 ●薬大でまなぶ…

活動講演会 ●がんばらない家事でもっと心地よく 　～これからの“ちょうどいい”暮らしと地域のかたち～ 日時　10月6日㈫午後1時30分～3時30分　 場…

。 ②十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけましょう。 ③室内の湿度を適度（50～60％）に保ち、こまめに換気をしましょう。 ④予防接種によって、発病や重…

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。 ③十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけましょう。 ④適度な湿度（50～60％）を保ち、室内の乾燥を防ぎましょう。 ⑤予防接種によって、重症化を防ぐこ…

筋トレ教室 ・体幹バランス　・ボディメンテナンス ・ノルディックウォーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） または、同 …

手作りみそ　 ③バランスボールで体力メンテナンスⒶ ④バランスボールで体力メンテナンスⒷ ◆期日　来年1月25日㈯ ◆時間　①午前10時～11時30分　…

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プレー映像確認 ■バランスの良い食事 　食事はバランスが良 く、ヘルシーな和食が 中心。揚げ物や砂糖、 添加物の入っている食 品は極力食べないよう …