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フレイル予防体操　・バレトン ・はじめてヨガ　・はじめてフラダンス 　当日教室開始1時間～10分前に 整理券を配布し、定員（各28人）を 超えた場合は抽…

・はじめてヨガ ・バレトン ・美ボディエクササイズ ・ピラティス ・ヘルスアップヨガ ・ペルヴィス®フローダンス ・ボディコンバット ・優しいエア…

フレイル予防体操　・バレトン ・はじめてヨガ　・はじめてフラダンス 　当日教室開始1時間～10分前に 整理券を配布し、定員（各28人）を 超えた場合は抽…

A®（ズンバ） ・バレトン　・ストレッチ＆ヨガ　 ・美ボディエクササイズ　 ・はじめてフラダンス　・ラテンエアロ ・ステップエクササイズ　・健美体操 …

な身体をつくる 「バレトン」 9月の健康講座・教室 要事前申込・受講無料 会場 教室名 期日 時間 定員 東部 コミュニティ センター （芥見4－…

な身体をつくる 「バレトン」 ●出張健康づくり教室 ◆申込・ 　10月20日㈰（必着）までに 市ホームページの申込フォームまたは 教室名（日時）、郵便…

A®（ズンバ） ・バレトン　・ストレッチ＆ヨガ　 ・美ボディエクササイズ　 ・はじめてフラダンス　・ラテンエアロ ・ステップエクササイズ　・健美体操 …

リンパストレッチ　・バレトン 市ホームページ （ 1004320） または、同施設で 配布する教室カレ ンダーに掲載。 　当日教室開始1時間～10…

な身体をつくる 「バレトン」 ●出張健康づくり教室 ◆申込・ 　11月20日㈬（必着）までに市ホームページの申込フォームまたは 教室名（日時）、郵便番号…

な身体をつくる 「バレトン」 ●出張健康づくり教室 ◆申込・ 　12月20日㈮（必着）までに市 ホームページの申込フォームまたは教室名 （日時）、郵便…

かな身体を作る 「バレトン」 中央図書館（司町40－5・ 262－2924） 中央・分館 30 日㈫ 各図書室 1日㈪・2日㈫・8日㈪～ 11 日㈭…

な身体をつくる 「バレトン」 4・11・18・25 各㈯ 13:30～14:15 はじめてのヨガ 6・13・20・27 各㈪ 15:00～16:00 ゆる…

な身体を つくる「バレトン」 3・10・17・24 各㈮ 13:30～14:15 7・14・21・28 各㈫ 18:30～19:15 はじめてのノルディ…

0:45 20 人バレトン 26日㈯11:15～12:00 　健康ステーションのスタッフが出張し、健康づくりのた めに実践することが望ましい日常生活におけ…

かな身体を作る 「バレトン」 受検 無料 　気温、湿度が上昇するこれからの季節 は、細菌による食中毒が発生しやすくな ります。次のことに気をつけまし…

リンパストレッチ　・バレトン 市ホームページ （ 1004320） または、 同施設で配布 する教室カレ ンダーに掲載。 　当日教室開始1時間～…

ス®フローダンス　・バレトン　・健美体操　 ・ストレッチ＆ヨガ　・美ボディエクササイズ　 ・ヘルスアップヨガ　・ボディコンバット　・ラテンエアロ ・はじめ…

A®（ズンバ） ・バレトン　・美ボディエクササイズ　 ・ストレッチ＆ヨガ　・デトックスヨガ ・スタイルアップヨガ　・はじめてヨガ ・ペルヴィス®フローダ…

なやかな身体を作る「バレトン」 4・11・18・25 各㈯ 13:30～14:15 はじめてのヨガ 6・13・20・27 各㈪ 15:00～16:00 ゆる…

な身体をつくる 「バレトン」 1・8・15・22 ・29 各㈯ 13:30～14:15 40人 ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 5・19 …