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・栄養セミナー ・ピラティス　・はじめてのエアロビクス　・脳活運動教室 ・はじめてのノルディック　・体幹バランス　・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ　・…

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） ●簡単♬親子でピラティス体験〈雨天中止〉　 　午前10時30分～、午後2時30分～／金公園南エリア ※道具は当日貸し出し 広報ぎふはアプリで読めます…

ッキリストレッチ　・ピラティス ・はじめてのエアロビクス　・はじめての筋トレ ・脳活運動教室　・はじめてのノルディック ・健康筋トレ教室　・リンパストレッ…

00～16:00 ピラティス 4・11・18・25 各㈯ 16:00～16:45 腰痛・肩こり改善教室 3・10・17・24 各㈮ 13:30～14:15 …

良東2－140） ピラティス★ 7日㈮14:00～14:45 10 人はじめてのヨガ★ 7日㈮15:15～16:00 東部コミュニティセン ター☆（芥見…

（芥見4－80） ピラティス★ 22㈬14:00～14:45 20人午後の美ヨガ★ 22㈬15:15～16:00 教室名 期日 時間 定員 モーニン…

30～12:00 ピラティス 6・13・20・27 各㈯ 15:15～15:45 体力測定会 26㈮ 15:30～17:00 柳 ケ 瀬 足腰しっか…

16:30 5人 ピラティス 5・19 各㈯ 15:15～16:00 5人 健康ウオーキング 3・10・17 各㈭ 10:30～11:30 10人 体力測…

てのノルディック　・ピラティス ・ボディシェイプ　・はじめての筋トレ ・体幹バランス　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室 市 ホ ー ム ペ…

00～10:45 ピラティス★ 24日㈮11:15～12:00 東部コミュニティ センター （芥見4－80） 筋コンディショニング教室 9日㈭14:0…

30～16:30 ピラティス 2・9・16・23 各㈭4・18 各㈯ 15:00～15:45 教室名 期日 時間 定員 長 良 川 足腰しっかり体操…

良東2－140） ピラティス★ 9日㈬10:00～10:45 10 人 シェイプサーキット 9日㈬11:15～12:00 南市民健康センター （茜部…

てのエアロビクス　・ピラティス ・脳活運動教室　・健康筋トレ教室 ・はじめてのノルディック　 ・ボディシェイプ　・体幹バランス ・はじめての筋トレ　・ボ…

（芥見4－80） ピラティス★ 15日㈮10:00～10:45 20 人はじめてのエアロビクス 15日㈮11:15～12:00 南市民健康センター （茜…

:45 30人 ピラティス★ 5日㈬11:15～12:00 健康筋トレ教室 21日㈮14:00～14:45 はじめてのヨガ★ 21日㈮15:15～16:…

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:45 20人 ピラティス★ 27日㈫11:15～12:00 「こころの体温計」でメンタルヘルスチェックを してみませんか？ 　最近いつもイライラする…