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をむき、小さく切ってポリ袋に入れ る。ポリ袋の空気を抜き、口をしばる。 ②沸騰した鍋に①を入れて野菜をゆでる。 ③手でつぶせる硬さになったら鍋から取り出し…

□ ビニール袋・ポリ袋（給水袋や手袋の代わりに）　 □ バールやスコップなどの工具・ロープ（救助活動用） 事前受付で健康状態の確認 （検温、健康状態チ…

　 □ビニール袋・ポリ袋（給水袋や手袋の代わりに）　 □バールやスコップなどの工具・ロープ（救助活動用） 再確認！ 　防災や減災（災害における被害を最小…

　 □ビニール袋・ポリ袋（給水袋や手袋の代わりに）　 □バールやスコップなどの工具・ロープ（救助活動用） 　大規模災害時、固定電話や携帯電話は、停電で不通…

帰 り 用 ポ リ 袋 、 昼 食 、 飲 み 物　 ◆ 申 込　 郵 便 番 号 ・ 住 所 、 氏 名 …