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06 スマホやタブレットで 広報紙が読める 広報紙をPC・スマホで @マイ広報紙 電子書籍ポータルサイト @岐阜イーブックス マチを好きになるアプ…

実費 リズム＆ストレッチ ①（ゆっくり） 第1・3 13:30～14:25 16 ※リズム＆ストレッチの申込は 1つのみリズム＆ストレッチ ②（リズム体…

実費 リズム＆ストレッチ ①（ゆっくり） 第1・3 13:30～14:25 16 ※リズム＆ストレッチの申込は 1つのみリズム＆ストレッチ ②（リズム体…

健美体操　 ・ストレッチ＆ヨガ　・美ボディエクササイズ　 ・ヘルスアップヨガ　・ボディコンバット　・ラテンエアロ ・はじめてフラダンス　・ステップエクササ…

　 ・ゆっくりストレッチ 　10月は「体力つくり強調月間」です。柳ケ瀬健康運動施設「ウゴ クテ」では、有料（250円）、無料の健康づくり教室を開催していま…

用 タ ブ レ ッ ト 端 末 購 入 に 係 る 自 己 負 担 見 直 し を 求 め る 意 見 書…

へ川へ湖へ、 リフレッシュにでかけませんか。 吉田類／著 NHK出版 星空キャンプ ▲ 村上康成／作 講談社 ▲吉田類の愛する低山30 一合目 　俳…

びのびタオル ストレッチ 15:15 ～16:00 南部コミュニ ティセンター （加納城南通 1－20） はじめてヨガ 16㈮ 10:00 …

ニスボールで ストレッチ 2/4 ㈬ 14:00 ～14:45 各 30 人 はじめて ピラティス 15:15 ～16:00 北保健 …

®（ズンバ） ・ストレッチ＆ヨガ ・はじめてヨガ　・はじめてフラダンス ・ペルヴィス®フローダンス　・健美体操 ・ヘルスアップヨガ　・デトックスヨガ ・…

◎詳細は、パンフレットまたは岐阜のまつりホームページに掲載。 詳細はこちら⇒ ※当日は交通規制を実施。内容など、一部変更の場合あり。 ▲弓矢体験の様子 …

しなければとの プレッシャーを自分自身にかけているようです。そのため、うまくいかない自分を 好きになれなかったり、成績が上がらない自分を否定的に捉えてしまい…

・からだスッキリストレッチ　・栄養セミナー ・ピラティス　・はじめてのエアロビクス　・脳活運動教室 ・はじめてのノルディック　・体幹バランス　・健康筋トレ教…

骨盤矯正＆ ストレッチ 23 ㈬ 10:00 ～10:45 各 30 人 かんたん 筋トレ 11:15 ～12:00 ◎持ち物は問い合…

0人 ❽子どもストレッチ ◆日時　7月25日㈮午後1時30分～3時　 ◆対象者・定員　小学生（義務教育学校1～6年生）／15人 ❾プロから学ぶ ドラム＆…

ノートパソコン（タブレット端末） ・ビデオカメラ ・ファクシミリ ・フィルムカメラ ・ブルーレイプレーヤ ・ブルーレイレコーダ ・ラジオ ・CDプ…

阜の 歴史　・リフレッシュヨガ　・ギターで奏でる昭和2 ・茶道（裏千家） ・初級の英会話　・水墨画　 ・楽しくはじめよう中国語　・楽しい朗読・群読★　 …

・からだスッキリストレッチ ・はじめてのエアロビクス　・ピラティス ・脳活運動教室　・健康筋トレ教室 ・はじめてのノルディック　 ・ボディシェイプ　・体…

象に、10分間の集中レッスンでワンポイントアドバイス を行っています。できた！という成功体験は、いろいろな 自信へつながります。今後の活動の詳細についてはお…

機関で配布したリーフレットに申込方法を記載しています。 　特定保健指導では保健師や管理栄養士と一緒に、糖尿病や高血圧、脂質 異常症などの生活習慣病の予防や解…