13:30 5人 健康筋トレ教室 6・20 各㈰ 13:30~14:00 5人2・9・16・23・30 各㈬ 18:00~18:30 5人 ボールエクサ…
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13:30 5人 健康筋トレ教室 6・20 各㈰ 13:30~14:00 5人2・9・16・23・30 各㈬ 18:00~18:30 5人 ボールエクサ…
30~14:00 健康筋トレ教室 26㈰ 13:30~14:001・8・15・22 各㈬ 18:00~18:30 ボールエクササイズ 10・24 各㈮ 10…
野1-75-2) 健康筋トレ教室 3/9㈭10:00~10:45 10人シェイプサーキット 9㈭11:15~12:00 北保健センター (長良東2-…
・体幹バランス ・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ ・はじめてのヨガ ・ボディメンテナンス ・ボールエクササイズ ・リンパストレッチ ・ノルディックウ…
00~14:30 健康筋トレ教室 7㈰ 13:30~14:00 5・12・19・26 各㈮ 22㈪ 18:30~19:00 はじめてのノルディック …
のノルディック ・健康筋トレ教室 ・リンパストレッチ ・ボディシェイプ ・ボディメンテナンス ・体幹バランス ・腰痛・肩こり改善教室 ・ノルディックウオ…
15~16:00 健康筋トレ教室 24日㈮10:00~10:45 ピラティス★ 24日㈮11:15~12:00 東部コミュニティ センター (芥見4-…
・体幹バランス ・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ ・ボディシェイプ ・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室 ・リンパストレッチ ・ノルディック…
15~12:00 健康筋トレ教室 21日㈮14:00~14:45 はじめてのヨガ★ 21日㈮15:15~16:00 北市民健康 センター (長良東2-…
30~14:00 健康筋トレ教室 5㈰ 13:30~14:003・10・17・24 各㈮ 18:30~19:00 はじめてのノルディック 6・13・20・2…
15~16:00 健康筋トレ教室 19日㈭10:00~10:45 はじめてのヨガ★ 19日㈭11:15~12:00 南市民健康センター (茜部菱野1-7…
30~14:00 健康筋トレ教室 1・15・29 各㈰ 13:30~14:00 4・11・18・25 各㈬ 18:00~18:30 ボールエクササ…
(芥見4-80) 健康筋トレ教室 27日㈭14:00~14:45 20 人はじめてのヨガ★ 27日㈭15:15~16:00 南保健センター (茜部菱野1…
・脳活運動教室 ・健康筋トレ教室 ・はじめてのノルディック ・体幹バランス ・はじめてのヨガ ・はじめての筋トレ ・ピラティス ・ボールエクササイズ ・ボ…
13:30 5人 健康筋トレ教室 11・25 各㈰ 13:30~14:00 5人7・14・21・28 各㈬ 17:45~18:15 5人 ボールエクササイズ…
30~14:00 健康筋トレ教室 6㈰ 13:30~14:004・11・18・25 各㈮ 18:30~19:00 はじめてのノルディック 7・14・21・…
13:30 5人 健康筋トレ教室 13・27 各㈰ 13:30~14:00 5人2・9・16・23 各㈬ 18:00~18:30 5人 ボールエクササイズ …
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野1-75-2) 健康筋トレ教室 24日㈭14:00~14:45 10 人はじめてのヨガ★ 24日㈭15:15~16:00 東部コミュニティ センター☆…
30~14:00 健康筋トレ教室 5・26 各㈰ 13:30~14:001・8・15・22・29 各㈬ 18:00~18:30 ボールエクササイズ 10・2…