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も の は 塩 分 が 多 い と 医 師 か ら 聞 い た の で 、 外 食 す る 時 は 定 食…

病と関係しています。塩分の摂り過ぎに気をつける、 適度な運動を行うなど、生活習慣の改善に取り組みましょう。◎詳細は、 市ホームページ（ 1004308）に…

することが大切です。塩分・脂質の摂り過ぎに気をつけ、適度な運動を 行い、禁煙するなど、改善に取り組みましょう。 保健所健康増進課 252－7193、中保健…

中症は、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、 体温調節機能がうまく働かなくなることで生じま す。8月はまだまだ猛暑が続きます。家の中は、夜 間でも昼間の熱が…

ます。こまめに水分や塩分を補給し、感染予防と熱中 症予防に心掛けましょう。 ●主な症状 ◦めまい・立ちくらみ・手足のしびれ・筋肉のこむらがえり・頭痛・吐き…

は、体内の水分や塩分のバランスが崩 れ、体温調節機能がうまく働かなくな ることで生じます。屋外だけでなく、 室内でも発症することがあります。特に、梅雨…

ます。こまめに水分や塩分を補給し、熱中症に気 をつけましょう！ ◆主な症状　◦軽症＝めまい・立ちくらみ・大量の発汗　◦中等症＝ 頭痛・吐き気・だるさ・…

。こま めに水分や塩分を補給し、熱中症に気を つけましょう！ ●主な症状　 ◦めまい・立ちくらみ・手足のしびれ・筋肉のこむらがえり・ 　頭痛・吐き…

ま す 。 塩 分 ・ 脂 質 の 摂 り 　年度末・年度始めは転出・転入・転居などが増加するため、休 日に窓口を開設します。◆場所 …

。 こまめに水分や塩分を補給し、熱中症に気をつけましょう！ ◆主な症状　 ◦めまい・立ちくらみ・手足のしびれ・筋肉のこむらがえり ◦頭痛・吐き気・だ…

温を下げる　④水分・塩分を補給する　※自 力で水が飲めない、意識がない、呼びかけに対し返事がおかしい場合は、救急車を呼 びましょう。 保健所健康増進課 …

下げる。 ④水分・塩分を補給する。 ※意識がない、呼びかけに対し返事がおかしい、水分を自力で摂取でき ないなど、上記対処法で改善しない場合には救急車を呼び…

下げる。 ④水分・塩分を補給する。 ※自力で水が飲めない、意識がない、呼びかけに対し返事がおかし 　い場合は、救急車を呼びましょう。 保健所健康増進課…

を上手に取り入れると塩分を控えてもおいしく 食べられます。 ②野菜を積極的に食べる　野菜料理は、毎食1皿以上食べるようにしまし ょう。生のままより加熱する…

を冷やす。 ④水分・塩分を補給する。 ※意識がない、呼びかけに対し返事がおかしい、水分を自力で摂取できないなど、上記対 処法で改善しない場合には救急車を呼び…

下げる。 ④水分・塩分を補給する。 ※自力で水が飲めない、意識がない、呼びかけに対し返事がおかし い場合は、救急車を呼びましょう。 健康増進課 252…

193）へ。 ●「塩分を減らして、野菜をもう一皿増やしましょう！」をテーマに「やろま いか!!今日から変える生活習慣」事業を実施　 　市民の皆さんがいつま…

せることができます。塩分・脂質の摂り過ぎに気 をつけるとともに、適度な運動を行う、禁煙するなどの生活習慣改善に取 り組みましょう。 3月1日㈪～8日㈪は「…

中症は、体内の水分や塩分のバランス が崩れ、体温調節機能がうまく働かなくな ることで生じます。屋外だけでなく、室内 でも発症することがあります。特に、梅雨…

冷やす　④水分・ 塩分を補給する　※自力で水が飲めない、呼びかけや刺激に対する反応がおかし い、意識がないなどの症状がある場合は、救急車を呼びましょう。 …