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取り入れ たエクササイズで運動を習慣化し、医師などによる健 康相談会を行っています。あなたもボクシング教室な どに参加してみませんか。 (一社)Ben…

ス ・ボールエクササイズ　・リンパストレッチ ・ノルディックウオーキング60 市ホームペー ジ（ 1004320） または、 同施設で配布 する…

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・腰痛のためのエクササイズ ◆日時　来年1月27日㈪午後1時30分～3時　◆定員　12人　 ◆申込締切　12月16日㈪ ◆場所・申込先・ 　みやこ老人センタ…

®」 ボールエクササイズ 要事前申込・受講無料 1023920 会場 教室名 期日 時間 定員 南保健 センター （茜部菱野 1－75－2） …

・美ボディエクササイズ　 ・スタイルアップヨガ　 ・はじめてヨガ　・ヘルスアップヨガ ・デトックスヨガ　・ボディコンバット ・ペルヴィス®フローダン…

満 　 ※ 大 き さ や 総 排 気 量 の 制 限 な し 　 ◦ 作 業 用 の フ ォ ー ク リ…

ン　・美ボディエクササイズ　 ・ストレッチ＆ヨガ　・デトックスヨガ ・スタイルアップヨガ　・はじめてヨガ ・ペルヴィス®フローダンス ・ヘルスアップヨガ…

・美ボディエクササイズ　 ・はじめてフラダンス　・ラテンエアロ ・ステップエクササイズ　・健美体操 ・はじめてヨガ　・ヘルスアップヨガ ・ボディコン…

ガ　・美ボディエクササイズ　 ・ヘルスアップヨガ　・ボディコンバット　・ラテンエアロ ・はじめてフラダンス　・健美体操　・ステップエクササイズ 申込 不…

・腰痛のためのエクササイズ ◆日時　9月9日㈪午後1時30分～3時 ◆定員　12人 ●介護講座 ◆日時・内容　①9月20日㈮＝介護保険と介護サービスをわ…

） ・美ボディエクササイズ ・デトックスヨガ　・スタイルアップヨガ　 ・はじめてヨガ　・ペルヴィス®フローダンス ・ヘルスアップヨガ　・ボディコンバット …

・美ボディエクササイズ　 ・スタイルアップヨガ　 ・ペルヴィス®フローダンス 　当日教室開始30分～15分前に整理券を 配布し、定員を超えた場合は抽…

®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 ●出張健康づくり教室 ◆申込・ 　10月20日㈰（必着）までに 市ホームページの申込…

®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 ●出張健康づくり教室 ◆申込・ 　11月20日㈬（必着）までに市ホームページの申込フォ…

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®」 ボールエクササイズ しなやかな身体を作る 「バレトン」 受検 無料 　気温、湿度が上昇するこれからの季節 は、細菌による食中毒が発生しやすく…

・腰痛のためのエクササイズ ◆日時　11月27日㈪　◆定員　10人 　 【共通】◆時間　午後1時30分～3時 ◆場所・申込先・ 　みやこ老人センター（〒5…

・美ボディエクササイズ ・ヨガセラピー ・はじめてヨガ　　 　当日教室開始30分～15分前に整理券を配布し、定 員を超えた場合は抽選となります。日程…