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です。カラダに必要な栄養素 とそのはたらきを知り、「バランスの良い食事」について学びます。未来へ 向けたカラダづくりを始めましょう。 ◆日時　3月17日㈬…

では健康維持に必要な栄養素が不足したこと が報告されています（右グラフ参照）。被災直後は、パンやおにぎり、 菓子などのエネルギーを確保する支援物資が優先して…

アスリートに不足する栄養素 ～今なにを食べたらいいの～（簡単スポーツ栄養学）」 　専門の講師から日頃の栄養管理、試合に向けた食事のとり方を学びます。 ◆日…