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しっかり禁煙 良い睡眠　～健康寿命をのばしましょう～ 9月は健康増進普及月間　など 6面、7面 6面、7面ダウンロード （PDF 3.3MB） …

しっかり禁煙 良い睡眠 ～健康寿命をのばしましょう～ 9月は健康増進普及月間 ●健康増進普及月間啓発イベント 【秋の健康ミニイベント】　食育SATシス…

12 618 睡眠 練習日の １日 朝食・身支度 夕食・ 練習映像のチェック 移動 仕事 移動 練習 自主練習 夕食・帰宅…

談、「顔がほてる」「眠りが浅い」といった更年期に起こる 不調など、女性特有の悩みに対応しています。さまざまなライフステージの悩み に寄り添い、女性の健康を支…

人 は 、 睡 眠 の 質 が よ い 人 が 多 く 、 心 の 状 態 を 良 好 に 保 つ こ と…

しょう。 ④十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけましょう。 ⑤適度な湿度（50～60％）を保ち室内の乾燥を防ぎましょう。 ●インフルエンザの予防接種につ…

館企画展 ▼ 「眠りの使者」 　宮原剛 湧 わくてん 展から風 ふうてん 展への軌跡－日本画・陶－ 3月15日㈫ ～4月24日㈰ ◆日時…

場合も考えて、 　睡眠を快適にする用品の準備も検討する。 ・持病がある人は、薬を忘 　れずに持って行く。 風水害に 対する 普段の備え 　災害によ…

しょう。 ③十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけましょう。 ④適度な湿度（50～60％）を保ち、室内の乾燥を防ぎましょう。 ⑤予防接種によって、重症化を…

ック ・岐阜メイツ睡眠クリニック ・操健康クリニック　・山内ホスピタル 鏡 島 ・あい健康クリニックやすえ ・木野村医院　・夏目内科クリニック ・…

人　高齢者、乳幼児、睡眠不足や体調不良の人、久しぶりに暑い 環境で活動する人など　 ◆特に注意が必要な日　急に暑くなる日、熱帯夜の翌日、蒸し暑い日など　 …

しょう。 ④十分な睡眠と、バランスのよい食事を取りましょう。 ⑤室内の乾燥を防ぎましょう。 ⑥重症化を防ぐため予防接種を受けましょう。 ●予防接種を受け…

しょう。 ④十分な睡眠と、バランスのよい食事をとりましょう。 ⑤室内の乾燥を防ぎましょう。 ⑥重症化を防ぐため予防接種を受けましょう。 ●予防接種を受け…

人　高齢者、乳幼児、睡眠不足や体調不良の人、久しぶりに 暑い環境で活動する人など　 ◆特に注意が必要な日　急に暑くなる日、熱帯夜の翌日、蒸し暑い日など　 …

ろの健康づくり　よい睡眠で心も身体も健康になりましょう。 ⑥歯・口腔の健康　毎日の歯磨きでお口の健康を保ちましょう。 保健所健康増進課 252－7193、…

剤師による健康講話「睡眠について」 14㈫ 11:00～12:00 健康セミナー「知って防ごう！慢性腎臓病（CKD) 22㈬ 14:15～15:00 教室名…

十 年 の 眠 り か ら 今 よ み が え っ た サ イ エ ン ス ア ー ト ～ ◆ 日 時 　…

ク　 ・岐阜メイツ睡眠クリニック　 ・操健康クリニック　・山内ホスピタル 鏡 島 ・あい健康クリニックやすえ　 ・木野村医院　・夏目内科クリニック　…

ろの健康づくり＝よい睡眠で体もこころも健康になる。⑥歯・口 腔の健康＝毎日の歯みがきでお口の健康を保つ。 健康増進課 252－7193、 中市民健康センタ…

① ① 岐阜メイツ睡眠クリニック 272-9300 ○ ① ① 泌尿器科皮膚科竹内クリニック 213-7945 ① ① かさい内科小児科皮ふ科 253-3…