本文へ

アセンター 立上げ訓練参加者

0） 簡単筋力 トレーニング 10 ㈬ 10:00 ～10:45 各 30 人 ヨガde からだほぐし 11:15 ～12:00 東部…

0） 簡単筋力 トレーニング 10 ㈬ 10:00 ～10:45 各 30 人 ヨガde からだほぐし 11:15 ～12:00 東部…

ストレッチ　・ボールエクササイズ ・ノルディックウォーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） または、同 施設で配布 する…

美体操 ・ステップエクササイズ ・ストレッチ＆ヨガ ・ZUMBA®（ズンバ） ・デトックスヨガ ・はじめてフラダンス ・はじめてヨガ ・バレトン …

チ＆ヨガ　・美ボディエクササイズ　 ・ヘルスアップヨガ　・ボディコンバット　・ラテンエアロ ・はじめてフラダンス　・ステップエクササイズ 申込 不要 …

日頃の備えとして防災訓練や防災備蓄を行っていた だいています。自治会や各種団体の活動を通じて支えてくださってい る市民の皆さん、本当にありがとうございます。…

し広場、小劇場、練習室、展示室、第１・２会議室、音楽室、音 楽スタジオ、第1・2美術工芸室、和室（舞台付・茶室付）、街並 ギャラリー　 ・ぎふしんフォ…

テナンス ・ボールエクササイズ　・リンパストレッチ　・バレトン 市ホームページ （ 1004320） または、同施設で 配布する教室カレ ンダーに…

◆入団後の待遇など　訓練などの活動に対する報酬の支給、一定期間勤続者への退職金の支給、活動中 の災害補償制度など　◎詳細は、市ホームページ（ 1018690…

ヨガ　 ・美ボディエクササイズ　 ・スタイルアップヨガ　 ・はじめてヨガ　・ヘルスアップヨガ ・デトックスヨガ　・ボディコンバット ・ペルヴィス®フロ…

●膝痛・腰痛のためのエクササイズ ◆日時　来年1月27日㈪午後1時30分～3時　◆定員　12人　 ◆申込締切　12月16日㈪ ◆場所・申込先・ 　みやこ老人…

活動費、体育祭・防災訓練、地域の清掃活動など）に役立 てられています。 　なお、紙類は、公民館などに設置されている古紙回収用ボックスにも出すこ とができま…

だバー®」 ボールエクササイズ 要事前申込・受講無料 1023920 会場 教室名 期日 時間 定員 南保健 センター （茜部菱野 1－75－…

ヨガ　 ・美ボディエクササイズ　 ・スタイルアップヨガ　 ・はじめてヨガ　・ヘルスアップヨガ ・デトックスヨガ　・ボディコンバット ・ペルヴィス®フロ…

合 防 御 訓 練 を 実 施 民 生 委 員 ・ 児 童 委 員 に な っ て み ま せ ん か 　…

クル」を結 成して稽古に励んでいます。観客の笑顔と仲間が上達し ていく姿が、永縄さんの原動力です。 生涯学習センター 268－1055、市民活動交流セン…

チ＆ヨガ　・美ボディエクササイズ　 ・ヘルスアップヨガ　・ボディコンバット　・ラテンエアロ ・はじめてフラダンス　・健美体操　・ステップエクササイズ 申込…

います。自己流で 練習してきたギターですが、定年退職後、家族に勧め られたことをきっかけに、訪問演奏を始めました。要 望や年代に合わせて選んだ歌を披露した…

ー ム 、 ト レ ー ニ ン グ ル ー ム 、 リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン ル ー ム は 利 用…