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食生活や運動など生活習慣の改善に取り組みま しょう。 国保・年金課 214－2651 　当日教室開始30分～15分前に整理券を配布 し、定員を超えた場合…

に 生 活 習 慣 を 見 直 し て み ま せ ん か 。 ◆ 場 所 　 市 庁 舎 、 各 コ ミ…

伸ばそ う 寿命習慣で 有料教室 ・健美体操 ・ステップエクササイズ ・ストレッチ＆ヨガ ・ZUMBA®（ズンバ） ・デトックスヨガ ・はじめ…

エクササイズで運動を習慣化し、医師などによる健 康相談会を行っています。あなたもボクシング教室な どに参加してみませんか。 (一社)Benefit・中村…

高血圧などの生活習慣病と関係しています。塩分の摂り過ぎに気をつける、 適度な運動を行うなど、生活習慣の改善に取り組みましょう。◎詳細は、 市ホームページ…

験するこ とで運動習慣づくりをお手伝いします。 ◆日時・内容　9月9日㈪＝スマートフォン操作基本編（歩数計ア プリのインストール）、10月8日㈫＝L ラ…

定健診を受診し、生活習慣を見直すきっかけにしませんか？ 　生活習慣病は、多くの場合、自覚症状なく進行します。特定健診で生活 習慣病の予防・早期発見ができ、普…

異常症などの生活習慣病の予防や解消に取り組みます。特定保健指導受講 者の5人に1人が、翌年の健診で指導の対象外となっています。自宅やオン ライン（Zoo…

受診を続けた上で生活習慣を見直し、合併症を予防しましょう。 国保・年金課 214－2651 を し ま し ょ う 。 勇 気 を も…

生 活 の 習 慣 化 を 目 指 す 健 康 ポ イ ン ト 事 業「 Ｏ Ｋ Ａ Ｙ Ａ Ｍ Ａ ハ …

法、8日㈬＝生活 習慣と遺伝子疾患～老化も疾患、防止はできる？～、15日㈬＝岐阜 県の清酒について、3月1日㈬＝地球温暖化と私たちの暮らし　 ※いずれも午…

館します。 「動く習慣で、伸ばそう健康寿命」 健康意識を高め、身体活動・運動習 慣のきっかけづくりを支援する施設 健康増進課 252－7193 「あ…

ましょう。 ●生活習慣の改善を 　CKDは、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病と密接に関係して いるため、医療機関を受診して適切な治療を受けるとと…

め、身体活動・運動の習慣づくりを支援する施設 です。子育て支援施設「ツナグテ」は、遊びを通じて子どもの生きる力を育み、子育 て家庭を応援する施設です。ぜひ、…

・コンセプトを「動く習慣で、伸ばそう 　健康寿命」に、自主的に使用できる 　運動器具、運動スペースがあるほか、 エアロビクスやヨガ教室などを開催し、 運…

を振り返り、 生活習慣を見直しましょう 　血液検査を受けると、目に見えない体の中の状態を知ることができ ます。ヘモグロビンA1cは、1～2か月の血糖値の平…

ー7187 　生活習慣病予防などのための有酸素運動として安全・効果的に歩け るように整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心拍数や 血圧などを計測…

ポイント 【4つの習慣】 ❶寝たばこは、絶対にしない、させない。❷ストーブ の周りに燃えやすいものを置かない。❸こんろを使う ときは火のそばを離れない。…

内します。 　生活習慣病予防などのための有酸素運動として安全・効果的に 歩けるよう整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心 拍数や血圧などを計測し…

介します。 　生活習慣病予防などのための有酸素運動として安全・効果的に歩ける よう整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心拍数や血圧な どを計測し…