涼しくする ・涼しい服装をする など ◆熱中症が疑われるときは… ・涼しい場所へ避難 ・衣服をゆるめ、体から熱を逃がす ・体を冷 やす(太い血管のある…
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涼しくする ・涼しい服装をする など ◆熱中症が疑われるときは… ・涼しい場所へ避難 ・衣服をゆるめ、体から熱を逃がす ・体を冷 やす(太い血管のある…
持ち物 登山に適した服装・靴、マ スク ◆申込・ 10月12日㈬までの開庁日時に電話で観光コンベンショ ン課 265-3984へ。申込者多数の場合は抽選。…
み物、運動で きる服装、外履き用の運動靴(☆は不要)、マスク、★はヨガマットなどの 敷物 ◆申込・ 11月20日㈰(必着)までに会場名・教室名、郵便番号・…
み物、運動でき る服装、外履き用の運動靴(☆は不要)、マスク、★はヨガマットなどの敷物 ※申し込みは1人1日1教室まで。申込者多数の場合は抽選。 ❷出張…
物 登山に 適した服装・靴、マスク ◆申込・ 12月9日㈮までの開庁日時に電 話で観光コンベンション課 265-3984へ。申込者多数の場合は抽選。 金…
します。運動のできる服装、屋 内用靴を持参してご参加ください。 ◎体育館によって体験できる競技、種目が異なります。詳細 は、各体育館へお問い合わせください…
マスク、登山に適した服装・靴 ◆申込・ 10月14日㈭までの開庁日時に電話で観光コンベンション課 265- 3984へ。申込者多数の場合は抽選。 金…
山道を歩 ける靴・服装、飲み物、帽子、雨具など ◆注意事項 血圧が収縮期(最大) 160㎜ Hg 以上または拡張期(最小)100㎜ Hg 以上の人は医師に相…
み物、運動 できる服装、外履き用の運動靴(☆は不要)、マスク、★はヨガマットな どの敷物 ◆申込・ 1月20日㈭までに会場名・教室名、郵便番号・ 住所、…
み物、運動で きる服装、外履き用の運動靴(☆は不要)、マスク、★はヨガマットなどの 敷物 ◆申込・ 12月20日㈪までに会場名・教室名、郵便番号・住所、 …
り 運動のできる服装、屋内用靴を持参。事前申込が必要なものもあります。詳しく は各体育館へお問い合わせいただくか、市ホームページ(ページ番号:101482…
す。特に、妊娠初期は外見から分かりづらく、 つわりなどのつらい症状があっても、周りの人に気づいてもらえない、理解が得られない という声が聞かれます。マタニテ…
ない山道を歩ける靴・服装、飲み物、帽 子、雨具など ◆注意事項 血圧が収縮期(最大)160㎜ Hg 以上また は拡張期(最小)100㎜ Hg 以上の人は医師…
物 運動 のできる服装、マスク、飲み物、タオルなど ◆申込・ 5月9日㈪から電話で 南保健センター 271ー8010へ。先着順。 いきいき筋トレサポータ…
暑さを避ける:涼しい服装、日傘や帽子の使用、 日陰や風通しのよい場所への移動などを心がけましょう ◆特に注意が必要な人 高齢者、乳幼児、睡眠不足や体調不良…
暑さを避ける:涼しい服装、日傘や帽子の使用、日陰や風通 しのよい場所への移動などを心がけましょう ●高齢者や子どもは特に注意 熱中症患者のおよそ半数…
飲み物、運動できる服装、外履き用の運動 靴(☆は不要)、マスク、★はヨガマットなどの敷物 ◆申込・ 6月20日㈪(必着)までに会場名・教室名、郵便番号…