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を避け、こまめに水分補給をしてください。 ◆主な症状　・手足のしびれ・めまい・吐き気・頭痛　 ・重症になると…呼びかけに対し返事がおかしい・けいれん・まっす…

　 ・こまめな水分補給　・暑い日は無理に外出をしない　・エアコン を使用　・室内を涼しくする　・涼しい服装をする　など ◆熱中症が疑われるときは…　　 …

食はできません（水分補給は可） 長良川遊覧船を運航 　市では特産農産物を「ぎふベジ」の愛称でブラ ンド化を進めています。当日はぎふベジイメー ジガールも…

を避け、こまめに水分補給をしましょう。 ◆主な症状　・手足のしびれ・めまい・立ちくらみ・吐き気・頭痛　 ・重症になると…呼びかけに対し返事がおかしい・けいれ…

ができますので、水分補給ができる 飲み物をご持参ください。 教室名 期日 時間 定員 柳 ケ 瀬 足腰しっかり体操 13・20・27 各㈪ 15:0…

ク、タオル、水分 補給ができる飲み物をご持参ください。 ◎12月の申込不要の教室は、広報ぎふ11月15日号でご案内します。 回数 教室名 期日 時間 定員…

できますので、水分補給ができる飲み 物をご持参ください。 教室名 期日 時間 定員 柳 ケ 瀬 足腰しっかり体操 9㈰ 12:00～12:30 …

マスク、タオル、水分補給ができる飲み物をご持参ください。◎1月の申込不要 の教室は、広報ぎふ1２月15日号でご案内します。 会場 教室名 日時 定員 北保…

マスク、タオル、水分補給ができる飲み物をご持参ください。 ◎3月の申込不要の教室は、広報ぎふ２月15日号でご案内します。 　生活習慣病予防などのための有酸素…

マスク、タオル、水分補給ができる飲み 物をご持参ください。◎2月の申込不要の教室は、広報ぎふ1月15日号でご案内 します。 回数 教室名 期日 時間 定員…

マスク、タオル、水分補給ができる飲み物をご持参ください。 ◎4月の申込不要の教室は、広報ぎふ3月15日号でご案内します。 回数 教室名 期日 時間 定員 …

ができますので、水分補給 ができる飲み物をご持参ください。 教室名 期日 時間 定員 柳 ケ 瀬 足腰しっかり体操 13㈰、21㈪ 13:30～14…

すので、マスク、水分補給 ができる飲み物をご持参ください。 教室名 期日 時間 定員 長 良 川 足腰しっかり体操 6・13・20・27 各㈬、17…

すので、マスク、水分補給ができ る飲み物をご持参ください。 教室名 期日 時間 定員 長 良 川 足腰しっかり体操 1・8・15・22・29 各㈬1…

マスク、タオル、水分補給ができる飲み物をご持参ください。 ◎6月の申込不要の教室は、広報ぎふ5月15日号でご案内します。 回数 教室名 期日 時間 定員 …

で、マスク、 水分補給ができる飲み物をご持参くだ さい。 教室名 期日 時間 定員 長 良 川 足腰しっかり体操 6・13・20・27 各㈬17㈰…

ク、タオル、水 分補給ができる飲み物をご 持参ください。◎7月の申込 不要の教室は、広報ぎふ6月 15日号でご案内します。 長良川・柳ケ瀬健康ステーシ…

　 ・こまめに水分補給：のどが渇いていなくても、1日に1.2ℓ程度 （ペットボトル500㎖を2.5本分）を目安に水分補給しましょう ・マスクを外す：屋外で…

すので、マスク、水分補給が できる飲み物、タオルをご持参く ださい。 教室名 期日 時間 定員 長 良 川 足腰しっかり体操 3・10・17・24…

暑さを避け、水分 補給するなどの熱中症対策と、換気などの感染症対策を両立させましょう。 ●熱中症の症状　 ・軽症「めまい・立ちくらみ・手足のしびれ・筋肉の…