本文へ

認 ■バランスの良い食事 　食事はバランスが良 く、ヘルシーな和食が 中心。揚げ物や砂糖、 添加物の入っている食 品は極力食べないよう にしています…

6.4%の人】 　食事は野菜から食べて、血糖値の急激な上昇を抑えましょう。また、 無理せず続けられる運動を生活の中に取り入れましょう。 【ヘモグロビンA１…

で効果的です。調理や食事の前、トイレ の後には必ず石けんで丁寧に手を洗いましょう。2回行うと 効果的です。 ・おう吐や下痢などの症状があるときは、調理作業…

ふ水琴 亭の見学・食事会（各日同じ内容） ◆定員　各20人　 ◆参加費　7,700円（食事代） ◆申込・ 　1月8日㈬ から電話で原三溪・柳津文化の里構想…

から帰って来たときや食事の前、 トイレの後などには、洗い残しが多い部分に 注意して、丁寧に洗いましょう。 ◆洗い残しが多い部分　 　手のひらのしわ、指（…

施しています。毎日の食事に「野 菜プラス1皿」を食べるよう心がけましょう。 県保健医療課 058－272－1111（代表） 岐阜県からのお知らせ 県政広…

　 ・慢性腎臓病の食事療法について　 ※事前申込不要　 NPO法人岐阜県腎臓病協議会 214－2497 受講 無料 ●リウマチ患者、家族の学習・交…

◆補助額　用意する食事1食当たり387円（年度内26万5千円を限度） ◆申込・ 　4月14日㈮～5月16日㈫に必要書類を郵送（必着）また は開庁日時に直…

月は食育月間　普段の食事を振り返って、食事バランスや 野菜の摂取、減塩、家族そろって食卓を囲むことなどを意識 してみましょう。 保健…

〈約150g〉のご飯に近い量）です。私たちが毎日の生活の中でこうした　 無駄をなくすことが、ゴール2「飢餓をゼロに」、ゴール12「つくる責任 つかう責…

、定宿水琴亭の見学・食事　◆定員　20人 ◆参加費　5,500円（食事代） ◆申込・ 　1月22日㈪ から電話で原三溪・柳津文化の里構想実行委員会 事務局…

至福のひとときを 食事のご案内　※食事代は乗船料に含まれません あがり(漁の片付け)を観覧 　鵜飼終了後に鵜匠が漁終いを行う様子を近くで観覧できます。 …

g）です。 毎日の食事に「プラス野菜 1 皿」を加 えるよう心がけましょう。 詳しくは、県ウェブサイトをご覧くだ さい。 県保健医療課 058 …

上 ）。 ❺ 食 事　 食 事 の 前 に 手 を 洗 う 。 作 っ た 料 理 は 長 時 間 室 温 …

にならない ための食事」下村美香 管理栄養士　◆定員　30人　◆申込・ 　9月22日㈭から市 民病院ホームページの申込フォームから、または講座名、郵便番号・…

1 １に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ ～健康寿命をのばそう～ ◆公開抽選日　10月12日㈬　 ◆申込・ 　9月1日㈭～30日㈮の開庁日時に…

で効果的です。調理や食事の前、トイレの後に は必ず石けんで丁寧に手を洗いましょう。2回行うと効果的です。 ・おう吐や下痢などの症状があるときは、調理作業を控…

帰って来 たときや食事の前、トイレの後などには、洗 い残しが多い部分に注意して、丁寧に洗いま しょう。 ◆洗い残しが多い部分　手のひらのしわ、 指（特…

お世話をしたとき 食事をするとき （前も後も） 外にあるものを 触ったとき ・食器や手すり、ドアの取っ手など身近なものは消毒を 　身近なものの消毒に…

の よ い 食 事 は と れ て い ま す か 　 健 康 を 維 持 す る 基 本 は バ ラ ン…