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や ハ イ キ ン グ 、 農 作 業 な ど 、 山 や 草 む ら で 活 動 す る 機 会 が 多…

・ノルディックウオーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） ま た は、 同施設で配 布する教室 カレンダー に掲載。 …

・ノルディックウオーキング60 市ホームペー ジ（ 1004320） または、 同施設で配布 する教室カレ ンダーに掲載。 　当日教室開始10分…

・ノルディックウオーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） ま た は、 同施設で配 布する教室 カレンダー に掲載。 …

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アオルトⓇ健康ウオーキング×柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」 ・市内で6種目を開催し本市の魅力発信やにぎわいを創出（10月18日～21日） 文化センターリニュ…

アオルト®健康ウオーキング ◆定員　各20人　◆申込・ 　8月10日㈯～講座開催日前日の開館日時に電話で柳 ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」 214－3760（…

ェクト 　3Ｒクッキング（３Ｒを意識して買い物・ 調理・片付けをする調理法）と、3キリ（使 いキリ・食べキリ・水キリ）をあわせて実 践し、効果的に生ごみ…

アオルト®健康ウオーキング ◆集合時間　午前9時　◆定員　各20人　◆申込・ 　11月8日㈮～講座開催 日前日の開館日時に電話で柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ…

」と声を出し、ウオーキングで浅くなりがちな呼吸を深くする ウオーキングの途中で心拍数を測定 紅 葉 満喫！ 秋 を楽し む わくわく＋ プ…

アオルト®健康ウオーキング ◆集合時間　午前9時　◆定員　各20人　◆申込・ 　12月8日㈰～講座開催日前日 の開館日時に電話で柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ…

アオルト®健康ウオーキング ◆集合時間　午前9時　◆定員　各20人　◆申込・ 　1月8日㈬～講座開催日前日 の開館日時に電話で柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」…

・ノルディックウオーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） ま た は、 同施設で配 布する教室 カレンダー に掲載。 …

ために、食 育クッキング講座やキャリアアップ講座にご参加ください。 NPO法人ほっぺの会・伊藤 070－5258－8746、市民活動交流セン ター 26…

・ノルディックウオーキング60 ・シェイプサーキット　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320）…

・ノルディックウオーキング60 ・シェイプサーキット　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320）…

・ノルディックウオーキング60 ・シェイプサーキット　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320）…

アオルト®健康ウオーキング ◆定員　各20人　◆申込・ 　3月8日㈮～講座開催日前日の開館日時に電話で 柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」 214－3760（午…

人ノルディックウオーキング60 7・14・21・28 各㈬ 10:30～11:30 ノルディックポール体操 1・8・15・22・29 各㈭ 25㈰ 13:30…

クアオルト健康ウオーキングの拠点として、4 階「ツナグテ」は図書館との連携の場として、それぞれのコンテンツに応じて 「柳ケ瀬エリア」とさまざまなエリアとがつな…