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0分～2時30分＝フレイル予防　 ②午後3時～4時＝働き盛りの筋肉・骨の老化予防　 ◆場所　柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」（徹明通2－18柳ケ瀬グラッス …

ンラインチケット、プレイガイドぎふ、チケットぴあ（Pコー ド：541－076）、ローソンチケット（Lコード：45117）などで先行 販売。5月26日㈫午前1…

～2時 30 分＝フレイル予防 ②午後 3時～4時＝働き盛りの筋肉・骨の老化予防 ◆場所 柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」（徹明通 2－18 柳ケ瀬グラッ…

0分～2時30分＝フレイル予防　 ②午後3時～4時＝働き盛りの筋肉・骨の老化予防　 ◆場所　柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」（徹明通2－18柳ケ瀬グラッス …

アロ ・すこやかフレイル予防体操　・ピラティス ・ステップエクササイズ　・優しいエアロ ・はじめてフラダンス　・ボディコンバット ・ファンクショナルトレ…

日㈯午前10時からプレイガイ ドぎふ、チケットぴあ（Pコード：320ー214）、ローソンチケット（Lコード： 45193）などで先行販売。18日㈯午前10時…

イズ ・すこやかフレイル予防体操　・バレトン ・はじめてヨガ　・はじめてフラダンス 　当日教室開始1時間～10分前に 整理券を配布し、定員（各28人）を…

です。チケットは各プレイガイドも しくはココロかさなるCCNセンター窓口にて販売しています。 たくさんの人のご来場をお待ちしております。 岐阜連携都市圏を…

●食事と運動でフレイル予防 ◆日時　1月22日㈭①午後2時30分～3時30分　②午後4時～5時 （①②は同じ 内容） ◆場所　柳ケ瀬健康運動施設「ウゴク…

載。 ●オーラルフレイル～お口のケアが大切ってご存じですか？～ ◆日時　2月24日㈫午前10時～11時　 ◆対象者・定員　市内在住の60歳以上の人／15人…

・利用相談　会場のレイアウトや備品などの利用に関する質問にお答えします。 ・無料見積　会場利用に関わる費用を無料でお見積りします。 ◎詳細は、長良川国際会…

口販売・電話予約、プレイガイ ドぎふ、チケットぴあ（Pコード：656－871）、ローソンチケット（Lコード： 43449）で販売。◆場所・ ぎふしんフォー…

904 オーラルフレイルを予防しましょう ●オーラルフレイルとは 　お口の機能が低下した状態をいい、この状態が進むと健康状態が悪化 する、要介護状態とな…

ムカメラ ・ブルーレイプレーヤ ・ブルーレイレコーダ ・ラジオ ・CDプレーヤ ・DVDプレーヤ ・DVDレコーダ ・ETC車載ユニット ・HD…

険な老化のサイン～フレイル予防で毎日健康に‼～ ◆日時　10月30日㈭午前10時～11時　 ◆対象者・定員　市内在住の60歳以上の人／15人　 ◆申込先・…

みんなの協力で川をきれいにしましょう。 ◆日時　10月26日㈰午前6時30分～7時30分ごろ　◆収集方法　燃えるご みと燃えないごみに分別して収集します。ご…

ローソンチケット、プレイガイドぎふで先行販 売。10月29日㈬午前9時からぎふしんフォーラム・文化センター窓口で販売 （午前10時から電話予約も可）。 ぎ…

③11月29日㈮＝フレイル予防と筋トレ体操 ※時間はいずれも午後1時30分～3時　 ◆定員　各20人 ※1講座のみの受講も可。ただし3講座受講者を優先。１…

なの協力で 川をきれいにしましょう。 ◆日時　10月27日㈰午前6時30分～（1時間程度） ◆収集方法　燃えるごみ と燃えないごみに分別して収集します。ご…

緊張をほぐすアイスブレイク、12日＝伝わる文章のつくり方、 19日＝講座のリスクマネジメント～心肺蘇生・感染症対策など～　 ※各㈫で時間はいずれも午後1時～…