える アルファ化米「わかめ」 9食セット【防災備蓄】 岐阜市/ドゥメンテックス 65.2% ○ 岐阜市 4,700 4,937 【非常食】もしもに備える アル…
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2022年8月25日
9月1日号 （PDF 9.4MB） pdf
（切干大根、ひじき、わかめ、 干ししいたけ）・保存できる野菜（じゃがい も、たまねぎ、にんじん）・野菜ジュース ・水 ・お茶 ・スポーツドリンク ・常…
2021年6月22日
6月1日号 （PDF 3.8MB） pdf
ねぎ、切干大根、乾燥わかめ をポリ袋に入れる。 ②別のポリ袋に卵を割り入れる。 ③それぞれ空気を抜いて口をしばり、水を注いだ鍋に入れる。 ④沸騰したら火…
