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り体操　・からだスッキリストレッチ　・栄養セミナー ・ピラティス　・はじめてのエアロビクス　・脳活運動教室 ・はじめてのノルディック　・体幹バランス　・健康…

間「 食 べ キ リ タ イ ム 」を つ く り 、 料 理 を 食 べ き る よ う に し ま し …

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以上の人 　Ⓑ寝たきり状態の人がいる、65歳以上のみの世帯 ◆申込　お住まいの地域の民生委員に申し込む。民生委員が分か らない場合は、お問い合わせください…

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をする調理法）と、3キリ（使 いキリ・食べキリ・水キリ）をあわせて実 践し、効果的に生ごみを減らしましょう。 ◎詳細は、市ホームページ（ 1002328…

トレ ・からだスッキリストレッチ　　 ・はじめてのエアロビクス　・ピラティス ・脳活運動教室　・はじめてのノルディック ・栄養セミナー　・腰痛・肩こり改…

45 15人体すっきり ストレッチ 15:15～16:00 1004330 ⇒詳細はこちら 　石綿（アスベスト）による健康被害は、仕事により発症した…

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75－2） 体すっきりストレッチ 6/13 ㈫ 10:00～10:45 10 人 健康筋トレ体操 11:15～12:00 足腰しっかり体操 7/1…

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14人 からだスッキリ ストレッチ 5・12・19・26 各㈫ 11:30～12:00 10㈰ 13:30～14:00 栄養セミナー 8・22 各㈮ …

市のキャラクター「かきりん」がいっ ぱいの遊具やドームシェルター、広大な 芝生広場、ウォーキングコース、ゲート ボール場など、子どもからお年寄りまで 楽…

14人 からだスッキリ ストレッチ 2・9・16・23・30 各㈫ 11:30～12:00 14㈰ 13:30～14:00 栄養セミナー 26㈮ 11…