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いた体験を積み重ね、ストレスに精一杯対処しようとした結果、心と体が耐えきれなく なり、ひきこもりの状態になると考えられています。「ひきこもり」は、本人が自分を…

、内木克治さん（ぎふストレスケアクリニック精神保健福祉士） ◆対象者　今までにゲートキーパー講演会に参加したことがある人　 ◆申込・ 　市ホームページ（ …

さい。普段から自分のストレス状態を知ることも大切 です。 　メンタルヘルスチェック「こころの体温計」でセル フチェックができますので、ご活用ください。 …

　普段から自分のストレス状 態を知ることが大切です。 　「こころの体温計 岐阜市」 で検索またはスマートフォ ン・携帯電話で 右記QRコード® …

　普段から自分のストレス状 態を知ることが大切です。「こ ころの体温計 岐阜市」で検索 またはスマートフォン・携帯 電 話 で 右 記QR コード…

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1　◎普段から自分のストレス状態を知ることも大切です。「こ ころの体温計」でセルフチェックができます。 こころの悩みをひとりで抱えていませんか？ 9/10…

1　◎普段から自分のストレス状態を知ることも 大切です。「こころの体温計」でセルフチェックができます。 こころの悩みをひとりで抱えていませんか？ 期日 内…

タリティ講演会 「ストレスに負けない脳のマネージメント」 受講無料 ◆日時　来年1月24日㈫午後1時30分～3時30分　◆場所　じゅう ろくプラザ（橋本…

▲ 本人モード＝ストレス度・落ち込み度がわかる▲ 家族モード＝家族の心の健康状態がわかる▲ ストレス対処タイプテスト＝自分にあったストレス解 消法がわ…

　普段から自分のストレス状態を知ることが大切です。 「こころの体温計 岐阜市」で検索またはスマートフォン・ 携帯電話で右記QRコード®を読み込むことでア…

　普段から自分のストレス状態を知ることが大切です。 「こころの体温計 岐阜市」で検索またはスマートフォン・ 携帯電話で右記QRコード®を読み込むことでア…

▲ 本人モード＝ストレス度・落ち込み度がわかる▲ 家族モード＝家族の心の健康状態がわかる▲ ストレス対処タイプテスト＝自分にあったストレス解消法 　　…

が増加している母親のストレス軽減を目的に 「おうちにいながら講座～乳幼児子育て中～」の運営 に取り組んでいます。オンライン環境を利用して、 家にいながら簡…

活の支障になるようなス トレスを感じる場合があります。そうした心の不安を取り 除く方法として、神経症の克服のための理論「森田療法」が知られています。 　岐…

　普段から自分のストレス状 態を知ることが大切です。 　「こころの体温計 岐阜市」で 検索またはスマートフォン・ 携帯電話で右記 QRコード®を読…

ランス 自分でできるストレスケア」 　コロナ禍でテレワークなど働き方が多様となり、男女とも職場や生活におけるコミュニケーション が取りづらく、メンタルヘルス…

　普段から自分のストレス状 態を知ることが大切です。 　「こころの体温計 岐阜市」で 検索またはスマートフォン・ 携帯電話で右記 QRコード®を読…

。 ● 気分転換、ストレス解消 ⇒自然の中で森林浴をしながら、指導者や仲間とともに楽しく、さわやかに（体表面温度を 　調整し、直射日光を避けた自然光を浴び…

▲ 本人モード＝ストレス度・落ち込み度がわかる▲ 家族モード＝家族の心の健康状態がわかる▲ ストレス対処タイプテスト＝自分にあったストレス 　解消法が…