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の循環、筋膜リリースストレッチ」を開催します ページ番号1040919　 更新日 令和8年7月15日 印刷大きな…

の循環、筋膜リリースストレッチ」を開催します ページ番号1041564　 更新日 令和8年8月31日 印刷大きな…

L向上対策が重要 ストレッチも併せて行うことで、心と体の双方を元気にするプログラム より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせくださ…

・ペルヴィス®筋膜ストレッチ 　血行を良くする、ボディラインを整えるなどが期待できます。 ・やさしいエアロ 　基本ステップを中心に動く簡単なエアロビクス…

のびのびタオル ストレッチ 15:15 ～16:00 南部コミュニ ティセンター （加納城南通 1－20） はじめてヨガ 16㈮ 10:0…

ルスアップヨガ ・ストレッチ＆ヨガ　・ZUMBA®（ズンバ） ・ペルヴィス®筋膜ストレッチ　・バレトン ・いきいき体エクササイズ　・ラテンエアロ ・す…

教室　 ・ゆっくりストレッチ 　10月は「体力つくり強調月間」です。柳ケ瀬健康運動施設「ウゴ クテ」では、有料（250円）、無料の健康づくり教室を開催して…

テニスボールで ストレッチ 2/4 ㈬ 14:00 ～14:45 各 30 人 はじめて ピラティス 15:15 ～16:00 北保健…

操　・からだスッキリストレッチ　・栄養セミナー ・ピラティス　・はじめてのエアロビクス　・脳活運動教室 ・はじめてのノルディック　・体幹バランス　・健康筋ト…

15人体すっきり ストレッチ 15:15～16:00 1004330 ⇒詳細はこちら 　石綿（アスベスト）による健康被害は、仕事により発症した場合、労…

ルスアップヨガ ・ストレッチ＆ヨガ　・ZUMBA®（ズンバ） ・ペルヴィス®筋膜ストレッチ　・バレトン ・いきいき体エクササイズ　・ラテンエアロ ・す…

料費実費 リズム＆ストレッチ ①（ゆっくり） 第1・3 13:30～14:25 16 ※リズム＆ストレッチの申込は 1つのみリズム＆ストレッチ ②（リズ…

人 骨盤調整& ストレッチ 11:15 ～12:00 要事前申込・受講無料 1023920 ●クアオルト®健康ウオーキング ◆集合時間　午前9…

ー　・からだスッキリストレッチ ・ピラティス　・はじめてのエアロビクス　・脳活運動教室 ・はじめてのノルディック　・体幹バランス　・健康筋トレ教室 ・はじ…

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ディコンバット ・ストレッチ＆ヨガ　・ZUMBA®（ズンバ） ・ペルヴィス®　・いきいき体エクササイズ ・ラテンエアロ　・ステップエクササイズ ・すこや…

0:45 15 人ストレッチ＆ 骨盤調整 11:15 ～12:00 　熱中症は、体温がうまく調節できず、体 内に熱がこもってしまうことによって起こ …

BA®（ズンバ） ・ストレッチ＆ヨガ ・はじめてヨガ　・はじめてフラダンス ・ペルヴィス®フローダンス　・健美体操 ・ヘルスアップヨガ　・デトックスヨガ …

） 骨盤矯正＆ ストレッチ 23 ㈬ 10:00 ～10:45 各 30 人 かんたん 筋トレ 11:15 ～12:00 ◎持ち物は問…

・からだスッキリストレッチ　　 ・はじめてのエアロビクス　・ピラティス ・脳活運動教室　・はじめてのノルディック ・栄養セミナー　・腰痛・肩こり改善教…