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～正午 ・テーマ　フレイル予防の三本柱「栄養と運動と絆」 ・講師　磯井　梨香氏 ・参加費　100円 より良いホームページにするために、ページのご…

そ の 他 ●フレイル予防で健康寿命を延ばそう！！ 日時　9月29日㈫午前10時～11時30分　 定員　15人(申込者多数の場合は抽選)　費用　無料 …

30分～2時30分＝フレイル予防　 ②午後3時～4時＝働き盛りの筋肉・骨の老化予防　 ◆場所　柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」（徹明通2－18柳ケ瀬グラッス …

●終活ゼミナール 「フレイル予防で延ばそう“健康寿命”」 日時 9 月 17 日㈭午前 10 時～11 時 30 分 定員 15 人(申込者多数の場合は…

保健師などが出向き、フレイル（健康な状態と要介護の状態の間にある虚弱状態）予防などを行っています。今年度からは 歯科医師や歯科衛生士によるオーラルフレイル予防…

③11月29日㈮＝フレイル予防と筋トレ体操 ※時間はいずれも午後1時30分～3時　 ◆定員　各20人 ※1講座のみの受講も可。ただし3講座受講者を優先。…

分～2時 30 分＝フレイル予防 ②午後 3時～4時＝働き盛りの筋肉・骨の老化予防 ◆場所 柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」（徹明通 2－18 柳ケ瀬グラ…

保健師等がお伺いし、フレイル予防や健康 チェックを行い、必要なサービスにおつなぎします。 　今、データを分析することで、様々な事が分かってきました。 高齢…

②午後3時～4時＝フレイル予防　 ◆場所　柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」（徹明通2－18柳ケ瀬グラッスル35 3階） ◆対象者・定員　①30歳～64歳の…

危険な老化のサイン～フレイル予防で毎日健康に‼～ ◆日時　10月30日㈭午前10時～11時　 ◆対象者・定員　市内在住の60歳以上の人／15人　 ◆申込先…

の危険性が高くなる「フレイル（虚弱）」にも注意が必要です。 ●健康づくりのポイント 【＋（プラス）10分】　毎日の生活で体を動かす時間を10分増やしましょう…

ロンや認知症カフェ、フレイル予防活動 などの企画・運営により高齢者の健康維持に寄与しています。また、長良 川鉄道「あそびスタートレイン」や子どもフェスタの企…

の危険性が高くなる「フレイル（虚弱）」にも注意が必要で す。健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる 期間）をのばすためにも、自分に合…

いき過ごすためのフレイル予 防を行う ◆対象者　市内在住で育児・介護などの理由で労働時間に制約のある人　 ◆採用予定日　4月1日　◆労働時間　週8時間…

サイズ ・すこやかフレイル予防体操　・バレトン ・はじめてヨガ　・はじめてフラダンス 　当日教室開始1時間～10分前に 整理券を配布し、定員（各28人）…

②午後 3時～4時＝フレイル予防 ◆場所 柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」 （徹明通 2－18 柳ケ瀬グラッスル 35 3 階） ◆対象者・定員 ①…

りが弱くなった状態をフレイル（要介護予備群）とい います。簡単なのにおいしいフレイル予防レシピ 26種のほか、フレイル予防のための食事のとり方 のコツやバ…

の危険性が高くなる「フレイル（虚弱）」にも注意が必 要です。フレイルの予防・改善や、健康寿命（健康上の問題で日常生活が 制限されることなく生活できる期間）を…

検 索 簡単 フレイル 予防 お い し く 高齢者のための低栄養予防レシピ を紹介！ 　市ホームページで低栄養 予防レシピ26種をご覧い た…

室 ●食事と運動でフレイル予防 ◆日時　1月22日㈭①午後2時30分～3時30分　②午後4時～5時 （①②は同じ 内容） ◆場所　柳ケ瀬健康運動施設「ウゴ…