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ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 ◆運行期間　毎日　※悪天候などにより運行休止の場合あり …

やか体操、脳と身体のメンテナンス、楽らく体操の申込は1つのみ 楽しく美文字 （ボールペン字） 第1・3 13:30～15:00 20 ボールペン・下敷代4…

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バランスボールで体力メンテナンスⒶ　 ②バランスボールで体力メンテナンスⒷ　 ③茶道を体験しよう　④和菓子職人から学ぶ 和菓子作り ◆期日　11月9日㈰　…

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ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり 改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 来年1月の健康講座・教室 要事前申込・受講無料 ●…

ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 会場 教室名 期日 時間 定員 東部コミュニ ティセ…

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ィシェイプ　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室　・リンパストレッチ ・ノルディックウオーキング60 市ホームペー ジ（ 1004320） …

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ス テ ム メ ン テ ナ ン ス の た め 休 止 ）の 各 ㈰ 午 前 10 時 ～ 午 後 3 時 …

クササイズ　・ボディメンテナンス　 ・リンパストレッチ　・バレトン 市ホームページ （ 1004320） または、 同施設で配布 する教室カレ …

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★　 ・脳と身体のメンテナンス　・絵手紙　・はじめての ヨガ★　・笑いの認知症予防ゲーム★　・いけ花（草 月流）☆　・楽らく体操　・書道　・古典を楽しむ …

ての筋トレ　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室　 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） ま た は、 同施設で配 布する教…

幹バランス　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） または、同 施設で配布 する教室カ …

～1月3日）を除く。メンテナンスなどで休止の場合あり。 ◀番号を表示し呼び出し 　（左） ▲タッチパネル受付機 　（左上） ▲業務区分された番号札 …