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ング60 ・ボディメンテナンス　・はじめての筋トレ　 ・健康筋トレ教室　・腰痛・肩こり改善教室　 ・足腰しっかり体操　・からだスッキリストレッチ ・モー…

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ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 5月の健康講座・教室 要事前申込・受講無料 ●クアオルト®健康ウオーキング ◆…

運動教室 ・ボディメンテナンス　・ノルディックウォーキング60 ・ボールエクササイズ　・はじめてのノルディック ・腰痛・肩こり改善教室　・からだスッキリス…

ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり 改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 来年1月の健康講座・教室 要事前申込・受講無料 ●…

ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 会場 教室名 期日 時間 定員 東部コミュニ ティセ…

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ー は 、 メ ン テ ナ ン ス な ど に よ る 運 休 日 を 除 き 、 運 行 予 定 。 　…

めてのヨガ　・ボディメンテナンス ・ボールエクササイズ　・リンパストレッチ ・ノルディックウオーキング60 市ホームペー ジ（ 1004320） ま…

ス テ ム メ ン テ ナ ン ス の た め 休 止 ）の 各 ㈰ 午 前 10 時 ～ 午 後 3 時 …

クササイズ　・ボディメンテナンス　 ・リンパストレッチ　・バレトン 市ホームページ （ 1004320） または、 同施設で配布 する教室カレ …

めてのヨガ　・ボディメンテナンス ・ボールエクササイズ　・リンパストレッチ　・バレトン 市ホームページ （ 1004320） または、同施設で 配布…

トレッチ ・ボディメンテナンス　・はじめてのヨガ ・体幹バランス　・ボールエクササイズ　 ・はじめての筋トレ ・ノルディックウォーキング60 市 ホ …

幹バランス　・ボディメンテナンス ・リンパストレッチ　・ボールエクササイズ ・ノルディックウォーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004…

バランスボールで体力メンテナンスⒶ　 ②バランスボールで体力メンテナンスⒷ　 ③茶道を体験しよう　④和菓子職人から学ぶ 和菓子作り ◆期日　11月9日㈰　…

ての筋トレ　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室　 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） ま た は、 同施設で配 布する教…

幹バランス　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） または、同 施設で配布 する教室カ …

～1月3日）を除く。メンテナンスなどで休止の場合あり。 ◀番号を表示し呼び出し 　（左） ▲タッチパネル受付機 　（左上） ▲業務区分された番号札 …

幹バランス　・ボディメンテナンス ・ノルディックウォーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） または、同 施設で配布 する…

バランスボールで体力メンテナンスⒶ ④バランスボールで体力メンテナンスⒷ ◆期日　来年1月25日㈯ ◆時間　①午前10時～11時30分　②午後1 時30分…