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組もう！家族みんなで減塩習慣 　生活習慣病の多くは不適切な食生活や運動不足、喫煙などの生活習慣によって引き起こされます。食生活 の中でも、「味の濃いものをよ…

危険性も高まります。減塩や適度な運動、禁煙を行い、 健診で尿たんぱくや腎機能低下を指摘されたら、早めに医療機関を受診しまし ょう。 問い合わせ 国保・年…

？ ～家族みんなで減塩習慣～ 　日頃どのくらい食塩をとっているのかを知ることが、 減塩の第一歩です。右のチェックシートで確認し、減塩 に取り組みましょう…

で は 「 減 塩 と 野 菜 摂 取 」を テ ー マ に 生 活 習 慣 病 予 防 の 事 業 に …

スや 野菜の摂取、減塩、家族そろって食卓を囲むことなどを意識 してみましょう。 保健所健康増進課 252－7193 岐阜けいりん …

を 使っておいしく減塩」、「バランスのよい食事でフレイル予防」を心がけま しょう。 ③たばこ　「禁煙にチャレンジ！」たばこによる健康被害のない社会を目指 …