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脳活運動教室　・健康筋トレ教室 ・はじめてのノルディック　・ピラティス ・はじめての筋トレ　・はじめてのヨガ ・体幹バランス　・ボディメンテナンス ・リ…

体幹バランス　・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ　・はじめてのヨガ　・ボディメンテナンス ・ボールエクササイズ　・リンパストレッチ ・ノルディックウオー…

－75－2） 健康筋トレ教室 3/9㈭10:00～10:45 10人シェイプサーキット 9㈭11:15～12:00 北保健センター （長良東2－14…

～14:00 健康筋トレ教室 26㈰ 13:30～14:001・8・15・22 各㈬ 18:00～18:30 ボールエクササイズ 10・24 各㈮ 10:0…

:30 5人 健康筋トレ教室 6・20 各㈰ 13:30～14:00 5人2・9・16・23・30 各㈬ 18:00～18:30 5人 ボールエクササイ…

～14:30 健康筋トレ教室 7㈰ 13:30～14:00 5・12・19・26 各㈮ 22㈪ 18:30～19:00 はじめてのノルディック 1・…

見4－80） 健康筋トレ教室 27日㈭14:00～14:45 20 人はじめてのヨガ★ 27日㈭15:15～16:00 南保健センター （茜部菱野1－7…

～14:00 健康筋トレ教室 5㈰ 13:30～14:003・10・17・24 各㈮ 18:30～19:00 はじめてのノルディック 6・13・20・27 …

～16:00 健康筋トレ教室 24日㈮10:00～10:45 ピラティス★ 24日㈮11:15～12:00 東部コミュニティ センター （芥見4－80…

－75－2） 健康筋トレ教室 24日㈭14:00～14:45 10 人はじめてのヨガ★ 24日㈭15:15～16:00 東部コミュニティ センター☆ …

体幹バランス　・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ　・ボディシェイプ　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室　・リンパストレッチ ・ノルディックウオ…

ルディック ・健康筋トレ教室　・リンパストレッチ ・ボディシェイプ　・ボディメンテナンス ・体幹バランス　・腰痛・肩こり改善教室 ・ノルディックウオーキ…

先着順。 ❶女性の筋トレ教室　◆日時　9月5日～10月24日の毎週水曜日・午前11時～正午　◆対象者・ 定員　女性／15人　◆受講料　1回＝700円、全8回…

体幹バランス　・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ　・はじめてのヨガ　・ボディメンテナンス ・ボールエクササイズ　・リンパストレッチ　・バレトン 市ホーム…

～12:00 健康筋トレ教室 21日㈮14:00～14:45 はじめてのヨガ★ 21日㈮15:15～16:00 北市民健康 センター （長良東2－14…

－75－2） 健康筋トレ教室 14日㈫10:00～10:45 10 人 はじめてのヨガ★ 14日㈫11:15～12:00 北保健センター （長良東2…

るミニ市民公開講座、筋トレ教室 などの健康に関するイベント ●各種コーナー　お薬相談、骨密度測定体験、噛むチカラ測定 など　 ※来場者先着500人に野菜を…

～14:00 健康筋トレ教室 4㈰ 13:30～14:00 2・9・16・23 各㈮ 18:30～19:00 はじめてのノルディック 5・12・19・26…

ルディック ・健康筋トレ教室　・リンパストレッチ ・ボディメンテナンス　・はじめてのヨガ ・体幹バランス　・ボールエクササイズ　 ・はじめての筋トレ …

脳活運動教室　・健康筋トレ教室 ・はじめてのノルディック　・ピラティス ・はじめての筋トレ　・はじめてのヨガ ・体幹バランス　・ボディメンテナンス ・リ…