本文へ

ルディック ・健康筋トレ教室　・リンパストレッチ ・ボディメンテナンス　・はじめてのヨガ ・体幹バランス　・はじめての筋トレ ・ボールエクササイズ 市…

8面 いきいき筋トレ体操の 動画を配信しています！ いきいき筋トレ体操で 活動的な毎日を！ 　健康で活動的な生活を続けるためには、筋力を維持するこ…

“岐阜市いきいき筋トレ体操”に ご参加を 催し 表紙の関連動画はこちらへ 関連動画配信中！ 市政市政 筋力を維持して、毎日を元気に！ い…

“岐阜市いきいき筋トレ体操”健康 健康 募集 水害への備えは 日頃から 市政 4面 三輪中学校の生徒による訓練の様子 （６月24日） 水防団…

日㈮＝フレイル予防と筋トレ体操 ※時間はいずれも午後1時30分～3時　 ◆定員　各20人 ※1講座のみの受講も可。ただし3講座受講者を優先。１講座のみの …

“岐阜市いきいき筋トレ体操”に ご参加を 救急活動にご協力を！ 救急車の適正利用についてなど 7面 3面 16面 市政 ぎふし共育都市プロジェク…

体幹バランス　・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ　・はじめてのヨガ　・ボディメンテナンス ・ボールエクササイズ　・リンパストレッチ ・ノルディックウオー…

う！“岐阜市いきいき筋トレ体操”……5面　●信長公のおもて なしガイドツアーなど……7面　●平成30年度採用岐阜市職員を募集……9面　●8月1日㈫からヘルプマ…

比較すると、いきいき筋トレ 体操やふれあい・いきいきサロンの実施箇所が多い北東部の方が、 要介護認定率が低くなっています。高齢者の皆さんが、 人とつながる…

目指し、い きいき筋トレ体操を地域で普及していただ くボランティアを養成します。 ◆日時　6月13日・27日、7月11日・25日、8月8 日・22日の各…

体幹バランス　・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ　・ボディシェイプ　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室　・リンパストレッチ ・ノルディックウオ…

ビクス　・はじめての筋トレ ・脳活運動教室　・はじめてのノルディック ・健康筋トレ教室　・リンパストレッチ ・ボディシェイプ　・ボディメンテナンス ・体…

～14:30 健康筋トレ教室 7㈰ 13:30～14:00 5・12・19・26 各㈮ 22㈪ 18:30～19:00 はじめてのノルディック 1・…

◆内容 いきいき筋トレ体操の講義と実技、体力年齢測定など　◆対象者　市内在住 の健康な70歳未満で全日程出席でき、週1回～月1回程度お住まいの地域で現在活…

活運動教室 ・健康筋トレ教室　・はじめてのノルディック　・体幹バランス ・はじめてのヨガ　・はじめての筋トレ　・ピラティス ・ボールエクササイズ　・ボディ…

－75－2） 健康筋トレ教室 24日㈭14:00～14:45 はじめてのヨガ★ 24日㈭15:15～16:00 東部コミュニティセンタ ー☆（芥見4－8…

見4－80） 健康筋トレ教室 27日㈭14:00～14:45 20 人はじめてのヨガ★ 27日㈭15:15～16:00 南保健センター （茜部菱野1－7…

人 かんたん 筋トレ 11:15 ～12:00 ◎持ち物は問い合わせ。 　ぎふファミリー・サポート・センターは、地域において「育児の援助を受けたい…

－75－2） 健康筋トレ教室 24日㈭14:00～14:45 10 人はじめてのヨガ★ 24日㈭15:15～16:00 東部コミュニティ センター☆ …

脳活運動教室　・健康筋トレ教室 ・はじめてのノルディック　 ・ボディシェイプ　・体幹バランス ・はじめての筋トレ　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改…