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日程など詳細 ・足腰しっかり体操　・からだスッキリストレッチ　・栄養セミナー ・ピラティス　・はじめてのエアロビクス　・脳活運動教室 ・はじめてのノルデ…

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15～12:00 足腰しっかり体操 7/11 ㈫ 14:00～14:45 ヨガストレッチ 15:15～16:00 北保健 センター （長良東 2…

柳 ケ 瀬 足腰しっかり体操 14・ 21 各㈪、13・27 各㈰ 13:30～14:00 5人9㈬ 16:00～16:30 5人 からだスッキリ …

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長 良 川 足腰しっかり体操 14・28 各㈬ 11:30～12:00 5㈪ 12:30～13:30 11㈰、12・19・26 各㈪ 13:30～…

日程など詳細 ・足腰しっかり体操　・栄養セミナー ・からだスッキリストレッチ　・ピラティス ・はじめてのエアロビクス　・はじめての筋トレ ・脳活運動教…

長 良 川 足腰しっかり体操 1・8・15・22・29 各㈬19㈰ 13:30～14:00 14人 からだスッキリ ストレッチ 7・14・21・…

長 良 川 足腰しっかり体操 1㈬、10㈮ 10:30～11:00 7㈫ 13:30～14:00 13・27 各㈪ 15:00～15:30 脳活…

長 良 川 足腰しっかり体操 3・10・17・24・31 各㈬ 13:00～13:30 14人 21㈰ 13:30～14:00 5・12・19…

柳 ケ 瀬 足腰しっかり体操 13・20・27 各㈪ 15:00～15:30 5人 からだスッキリ ストレッチ 5・19 各㈰ 12:00～12…

野1－75－2） 足腰しっかり体操教室 7日㈫14:00～14:45 30人 からだスッキリストレッチ★ 7日㈫15:15～16:00 健康筋トレ教室 …

野1－75－2） 足腰しっかり体操教室 11日㈮10:00～10:45 からだスッキリストレッチ★ 11日㈮11:15～12:00 東部コミュニティ セ…

15～12:00 足腰しっかり体操教室 18日㈫14:00～14:45 バレトン 18日㈫15:15～16:00 南市民健康 センター （茜部菱野1－…

長 良 川 足腰しっかり体操 19㈬、2・23 各㈰、3・10・17・24 各㈪ 13:30～14:00 体すっきり ストレッチ 7・21 各㈮…

長 良 川 足腰しっかり体操 31㈬ 10:00～10:30 17㈬ 11:30～12:00 1・22 各㈪、10・24各㈬、 28㈰ 13:…

柳 ケ 瀬 足腰しっかり体操 16・30 各㈫ 11:15～11:45 12・26 各㈮、14・28 各㈰ 13:30～14:00 体すっきり ス…

（芥見4－80） 足腰しっかり体操教室 26日㈯10:00～10:45 20 人バレトン 26日㈯11:15～12:00 　健康ステーションのスタッフが出…

（芥見4－80） 足腰しっかり体操教室 3日㈫14:00～14:45 30人 からだスッキリストレッチ★ 3日㈫15:15～16:00 健康筋トレ教室 …

日程など詳細 ・足腰しっかり体操　・栄養セミナー ・からだスッキリストレッチ　　 ・はじめてのエアロビクス　 ・脳活運動教室　・健康筋トレ教室 ・は…