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トレ　・バレトン　・足腰しっかり体操 ・美BODY（ボディ）エクササイズ　・脳活運動教室 ・ボディメンテナンス　・ノルディックウォーキング60 ・ボールエ…

日程など詳細 ・足腰しっかり体操　・からだスッキリストレッチ　・栄養セミナー ・ピラティス　・はじめてのエアロビクス　・脳活運動教室 ・はじめてのノルデ…

15～12:00 足腰しっかり体操 7/11 ㈫ 14:00～14:45 ヨガストレッチ 15:15～16:00 北保健 センター （長良東 2…

日程など詳細 ・足腰しっかり体操　・栄養セミナー　・からだスッキリストレッチ ・ピラティス　・はじめてのエアロビクス　・脳活運動教室 ・はじめてのノルデ…

柳 ケ 瀬 足腰しっかり体操 14・ 21 各㈪、13・27 各㈰ 13:30～14:00 5人9㈬ 16:00～16:30 5人 からだスッキリ …

日程など詳細 ・足腰しっかり体操　・栄養セミナー ・からだスッキリストレッチ　・ピラティス ・はじめてのエアロビクス　・はじめての筋トレ ・脳活運動教…

日程など詳細 ・足腰しっかり体操　・からだスッキリストレッチ　・ピラティス ・栄養セミナー　・はじめてのエアロビクス　・脳活運動教室 ・はじめてのノルデ…

長 良 川 足腰しっかり体操 1・8・15・22・29 各㈬19㈰ 13:30～14:00 14人 からだスッキリ ストレッチ 7・14・21・…

柳 ケ 瀬 足腰しっかり体操 13・20・27 各㈪ 15:00～15:30 5人 からだスッキリ ストレッチ 5・19 各㈰ 12:00～12…

長 良 川 足腰しっかり体操 3・10・17・24・31 各㈬ 13:00～13:30 14人 21㈰ 13:30～14:00 5・12・19…

野1－75－2） 足腰しっかり体操教室 11日㈮10:00～10:45 からだスッキリストレッチ★ 11日㈮11:15～12:00 東部コミュニティ セ…

トレ　・バレトン　・足腰しっかり体操 ・美BODY（ボディ）エクササイズ　・脳活運動教室 ・ボディメンテナンス　・ノルディックウォーキング60 ・ボールエ…

（芥見4－80） 足腰しっかり体操 25日㈯14:00～14:45 20 人からだすっきりストレッチ★ 25日㈯15:15～16:00 　健康ステーション…

期日 時間 定員 足腰しっかり体操 2/1・8・15・22 各㈬ 19㈰ 13:30～14:00 14人 からだスッキリストレッチ 7・14・21・28 …

15～12:00 足腰しっかり体操教室 18日㈫14:00～14:45 バレトン 18日㈫15:15～16:00 南市民健康 センター （茜部菱野1－…

日程など詳細 ・足腰しっかり体操　・栄養セミナー ・からだスッキリストレッチ　・ピラティス ・はじめてのエアロビクス　・バレトン ・脳活運動教室　・は…

（芥見4－80） 足腰しっかり体操教室 26日㈯10:00～10:45 20 人バレトン 26日㈯11:15～12:00 　健康ステーションのスタッフが出…

長 良 川 足腰しっかり体操 6・13・20・27 各㈬、17㈰ 13:30～14:00 14人 からだスッキリ ストレッチ 5・12・19・2…

日程など詳細 ・足腰しっかり体操　・栄養セミナー ・からだスッキリストレッチ　　 ・はじめてのエアロビクス　 ・脳活運動教室　・健康筋トレ教室 ・は…

期日 時間 定員 足腰しっかり体操 7・14・21・28 各㈬ 18㈰ 13:30～14:00 14人 からだスッキリ ストレッチ 6・13・20・…