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ま た 、 適 量 を 注 文 す る な ど 、 お い し く 食 べ き る 工 夫 を 心 掛 け…

製 品 も 適 量（ 牛 乳 の 場 合 1 日 コ ッ プ 1 杯 程 度 ）摂 る ◆対象者　貸出期間中に次の要…

1 日 の 適 量 は 、 男 性 は 8 g 、 女 性 は 7 g 、 血 圧 が 心 配 な 人 は…

めない。・ お酒は適量、たばこは吸わない。※すでに腎臓病の人はかかりつけの医師など にご相談ください。 健康増進課 252ー7193、中市民健康センター …