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45 15人 ⑥ 酸素カプセル無料体験 13:00～17:00の各30分間 6人 ⑦ かっさ無料体験会 13:00～14:30 10人 ◆期日　3月15日…

病予防などのための有酸素運動として安全・効果的に歩け るよう整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心拍数や血 圧などを計測しながら歩く新しいスタイル…

運動（筋トレ・有 酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲み物、運動で きる服装、外履き用の運動靴（☆…

動や運動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ） を紹介します。◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　 ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

や運動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲み物、運動 できる服装、外履き用の運動靴（☆…

動や運動（筋トレ・有酸素運動・スト レッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　 ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴…

動や運動（筋トレ・有酸素運動・ ストレッチ）を紹介します。◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　 ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

防などのための 有酸素運動として安全・効果的に歩けるように整備されたウオーキング コースを指導者とともに心拍数や血圧などを計測しながら歩く新しいス タイル…

運動（筋ト レ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲み物、運 動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

動や運動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介し ます。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲 み物、運動できる服装、外履き用の運動靴…

運動 （筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　 ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

病予防などのための有酸素運動として安全・効果的に歩ける よう整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心拍数や血圧な どを計測しながら歩く新しいスタイル…

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病予防などのための有酸 素運動として安全・効果的に歩けるように整備されたウオーキングコース を指導者とともに心拍数や血圧などを計測しながら歩く新しいスタイル…

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病予防などのための有酸素運動として安全・効果的に歩けるよう に整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心拍数や血圧などを計 測しながら歩く新しいスタイ…

病予防などのための有酸素運動 として安全・効果的に歩けるよう整備 されたウオーキングコースを指導者とともに心拍数や血圧な どを計測しながら歩く新しいスタイ…

運 動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲み物、 運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

動や運動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

運 動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲み物、 運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…