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ディシェイプ 　有酸素運動と筋力トレーニングを取り入れ、シェイプアップを目指します。 ・ボディメンテナンス 　腰痛などの運動不足や筋力の低下で起こる不調を…

45 15人 ⑥ 酸素カプセル無料体験 13:00～17:00の各30分間 6人 ⑦ かっさ無料体験会 13:00～14:30 10人 ◆期日　3月15日…

運動（筋トレ・有 酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲み物、運動で きる服装、外履き用の運動靴（☆…

病予防などのための有酸素運動として安全・効果的に歩け るよう整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心拍数や血 圧などを計測しながら歩く新しいスタイル…

や運動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲み物、運動 できる服装、外履き用の運動靴（☆…

動や運動（筋トレ・有酸素運動・スト レッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　 ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴…

動や運動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ） を紹介します。◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　 ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

動や運動（筋トレ・有酸素運動・ ストレッチ）を紹介します。◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　 ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

防などのための 有酸素運動として安全・効果的に歩けるように整備されたウオーキング コースを指導者とともに心拍数や血圧などを計測しながら歩く新しいス タイル…

運動 （筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　 ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

病予防などのための有酸素 運動として安全・効果的に歩けるよう整備されたウオーキングコースを指導 者とともに心拍数や血圧などを計測しながら歩く新しいスタイルの…

動や運動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介し ます。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲 み物、運動できる服装、外履き用の運動靴…

運動（筋ト レ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲み物、運 動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

病予防などのための有酸素運動として安全・効果的に歩ける よう整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心拍数や血圧な どを計測しながら歩く新しいスタイル…

動や運動（筋トレ・有酸 素運動・ストレッチ）を紹介します。◆日時・会場・教室名・定員　下表の とおり　◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

動や運動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

病予防などのための有酸 素運動として安全・効果的に歩けるように整備されたウオーキングコース を指導者とともに心拍数や血圧などを計測しながら歩く新しいスタイル…

10/23㈯ 活性酸素で健康に⁉ 岐阜薬科大学三田洞キャンパス（三田洞東 5 － 6 － 1） 10/30㈯ 感染対策のポイント 岐阜薬科大学本部学舎 岐…

運 動（筋トレ・有酸素運動・ストレッチ）を紹介します。 ◆日時・会場・教室名・定員　下表のとおり　◆持ち物　飲み物、 運動できる服装、外履き用の運動靴（☆…

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