して、毎日30分ほど自宅で筋トレと体操を続けて10年になります。筋トレの内容は「ベンチステップ、スクワット、かかと落とし、腕立て伏せ」で、体操は「ラジオ体操」に…
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して、毎日30分ほど自宅で筋トレと体操を続けて10年になります。筋トレの内容は「ベンチステップ、スクワット、かかと落とし、腕立て伏せ」で、体操は「ラジオ体操」に…
っています。理由は、自家用はトマトやキュウリ茄子にしても、有機肥料且つ無農薬だからです。 家族の畑で採れた野菜や果物を貰うので、農作物はあまり購入する事が無い…
質問3 昨年1年間に自宅以外で文化芸術を鑑賞しましたか。 質問4 質問3で「1.鑑賞した」とお答えした方にお聞きします。鑑賞した文化芸術のジャンルを教えてくだ…