【例】自転車や徒歩で通勤や買い物をするようにしている。あるいはバスなどで移動する時、ひと駅前で降りて歩くようにしている。農作業などで体を動かすようにしている。な…
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【例】自転車や徒歩で通勤や買い物をするようにしている。あるいはバスなどで移動する時、ひと駅前で降りて歩くようにしている。農作業などで体を動かすようにしている。な…
ーツ、さらに買い物、通勤などの日常生活における、 徒歩や自転車を利用した体力づくりや健康の保持増進を意識した身体活動など、 幅広くスポーツととらえます。 …