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い。確保された時間はリラックスの時間に充ててしまっているから。 元々スポーツは得意ではなく、積極的にスポーツしようという気概がなく、必要性の認識が薄い。 仕…
味しいものを食べる。リラックスできる場所に行く。 ・小学・中学の親同士の集まり ・散歩、サイクリング、登山、プール ・ストレスの原因を紙に書き出す …