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トレの内容は「ベンチステップ、スクワット、かかと落とし、腕立て伏せ」で、体操は「ラジオ体操」に類似の手・足・腰の運動」です。これらを「スポーツ」とは認識していま…
があります。 ノンステップバスなど、高齢者にも優しい一方でせっかくの機会を利用しにくくなり、使いこな せないのはもったいないと思います。 …