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2021年7月29日

令和元年度上半期評価結果(岐阜市体育館・岐阜市民プール(長良川以南地域)) (PDF 375.0KB pdf

ま した。汗が出てちょうどいい運動量でした。(ステップエクササイズ) ・ウォームアップ、筋トレ、有酸素運動とメニューも豊富で楽しく活動出来ました。曲に合わせ…

2021年7月29日

令和元年度下半期評価結果(岐阜市体育館・岐阜市民プール(長良川以南地域)) (PDF 211.8KB pdf

) ・楽しかった。ちょうどよい運動量だった。(バランスボール) ・チューブが2本あるので自分の力に合わせて使えてよかった。(チューブエクササイズ) ・家で…

2021年7月29日

平成30年度下半期評価結果(岐阜市体育館・岐阜市民プール(長良川以南地域)) (PDF 275.9K pdf

ま した。汗が出てちょうどいい運動量でした。(ステップエクササイズ) ・ウォームアップ、筋トレ、有酸素運動とメニューも豊富で楽しく活動出来ました。曲に合わせ…