アロバイクを使った有酸素 運動。 岐阜市健康増進課が主催していた健康運動教室を引き継いで実 施した。(3月の講座は新型コロナウイルス感染拡大防止のため中…
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アロバイクを使った有酸素 運動。 岐阜市健康増進課が主催していた健康運動教室を引き継いで実 施した。(3月の講座は新型コロナウイルス感染拡大防止のため中…
ムアップ、筋トレ、有酸素運動とメニューも豊富で楽しく活動出来ました。曲に合わせての運動もとても楽 しくリフレッシュ出来ました。(バランスボール) ・体が気持…
ムアップ、筋トレ、有酸素運動とメニューも豊富で楽しく活動出来ました。曲に合わせての運動もとても楽 しくリフレッシュ出来ました。(バランスボール) ・体が気持…