腰痛体操、骨盤体操、ストレッチ体操など健康・運動にかかる講座が 大半を占めている。 (ストレッチ体操:29%、バランスボール:15%、腰痛体操:12%、骨盤…
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腰痛体操、骨盤体操、ストレッチ体操など健康・運動にかかる講座が 大半を占めている。 (ストレッチ体操:29%、バランスボール:15%、腰痛体操:12%、骨盤…
スボール、腰痛体操、ストレッチ体操など健康・運動にかかる講座が大半を占 めている。 (ストレッチ体操:23%、バランスボール:8%、腰痛体操:8%、骨盤体操…
スボール、腰痛体操、ストレッチ体操など健康・運動にかかる講座が大半を占めて いる。 (ストレッチ体操:19%、バランスボール:10%、腰痛体操:10%、骨盤…
スボール、腰痛体操、ストレッチ体操など健康・運動にかかる講座が大半を占め ている。 (ストレッチ体操:21%、バランスボール:19%、腰痛体操:16%、骨盤…
圧・体組成測定 ・ストレッチ体操 ・体力テスト(3か月に1回) ・エアロバイクによる有酸素運動 ・筋力トレーニング ・パソコンへのデータ取り込み …
法士などの指導によるストレッチ体操や筋肉トレーニングを中心とした運動等を実施する教室。本計画においては、介護予防・日常生活支援総合事業の通所型介護予防事業の「運…
圧・体組成測定 ・ストレッチ体操 ・体力テスト(3か月に1回) ・エアロバイクによる有酸素運動 ・筋力トレーニング ・パソコンへのデータ取り込み …
圧・体組成測定 ・ストレッチ体操 ・体力テスト(3か月に1回) ・エアロバイクによる有酸素運動 ・筋力トレーニング ・パソコンへのデータ取り込み …