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管のある首、脇の下、太ももの付け根）　など　 ※重症の場合は、救急車を呼びましょう。特に高齢者や乳幼児は注 意しましょう。◎詳細は、市ホームページ（ 10…

膝伸ばし運動の様子。太ももの筋肉を 鍛えることができます。 市政 健康 ▶ 2月15日号 　 岐阜市役所代表 （058）265－4141 （0…

管のある首・脇の下、太ももの付 け根にあてて冷やす。また、露出した皮膚に濡らしたタオルをあて、うち わや扇風機などで扇ぐことで体を冷やす。 ④水分・塩分を…

管のある首、脇の下、太ももの 付け根にあてて冷やす。また、皮膚に水をかけて、うちわや 扇風機などで扇ぐことで体を冷やす。④水分・塩分を補給する。 ※自力で…

管のある首、脇の下、太ももの付け根にあてて冷やす。 また、皮膚に水をかけて、うちわや扇風機などで扇ぐことで体を冷やす　④水分・ 塩分を補給する　※自力で水が…

管のある首・脇の下、太ももの付け根に氷や冷たいペット ボトルをあてて体を冷やす。また、露出した皮膚に濡らしたタオル をあて、うちわや扇風機などで扇ぐことで体…