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※ 歩行中に心拍数、体表面温度を調整。前後に血圧もチェック。 ・ 当該ウオーキングの発祥国ドイツでは、心筋梗塞、狭心症のリハビリ、高血圧、骨 …

スを、指導者とともに心拍数、血圧、体表面温度などを計測・ 調整しながら歩く。 ※ドイツでは公的医療保険が適用された療法であるが、日本ではそのようになって …

、実践指導者とともに心拍数や血圧などを計測・調整しながら、個人の体力に合わせ、無理をしない運動強度で安全・効果的な有酸素運動となるよう 歩くもので、健康寿命の延…

ウオーキングの途中で心拍数を測定 紅 葉 満喫！ 秋 を楽し む わくわく＋ プラス ウオーク クアオルト ® 健康ウオーキング ウ…

についていただいて、心拍数や血圧、体表面温度などを計測・調整しながら歩くということでございます。 昨年、「太陽生命クアオルト健康ウオーキングアワード優秀賞」を…

イドとともに、血圧や心拍数を計測して歩く講座を開催 ●既存コースに、より負荷のかかるオプションコースを追加 ・多くの選択肢を用意し、幅広い世代の参加を促…

ウオーキング中に心拍数を計測 ウオーキングの安全性を判断するため、 血圧を計測 　市では、市民の健康増進と観光の推進を図るため、「クアオルト健康ウオー…

スを指導者とともに、心拍数、血圧、体表面温度などを計測・調整しながら歩きます。 緩やかな登山道や公園内の遊歩道などを歩く岐阜市のクアオルト健康ウオーキング。市…

スを、指導者とともに心拍数や血圧など を計測しながら歩く新しいスタイルのウオーキング講座です。 ◆ 開 催 日 程　 ① 金 華 山・ 長 良 川・ 岐 阜…

ースを指導者とともに心拍数や血圧などを計測しながら歩く新しいス タイルのウオーキング講座を開講します。 ①金華山・長良川・岐阜公園コース 　～戦国の歴史、…

を指導者とともに 心拍数や血圧などを計測しながら歩く新しいスタイルのウオーキング講座です。 ◆開催日程　①金華山・長良川・岐阜公園コース＝来年1月6日㈬・1…

スを、指導者とともに心拍数や 血圧などを計測しながら歩く新しいスタイルのウオーキング講座です。 ◆開催日程　①金華山・長良川・岐阜公園コース＝2月11日（金…

践される方々に合った心拍数で調整が可能である。 運動強度は低いと運動効果が上がらず、高すぎると安全ではない。また、脳内の血流は運動強度 60％で最大になり…

スを、指導者とともに心拍数や血圧な どを計測しながら歩く新しいスタイルのウオーキング講座です。 ◆開催日程　①金華山・長良川・岐阜公園コース＝ 6 月 2 …

で歩けるよう、血圧、心拍数、体表面温度を測定しながら歩きます。 ⇒舗装されていない道を注意して歩くこと、実践指導者や他の参加者と会話することなどに　 　よっ…

スを、指導者とともに心拍数や血 圧などを計測しながら歩く新しいスタイルのウオーキング講座です。 ◆開催日程　①金華山・長良川・岐阜公園コース＝ 6 月 1 …

スを、指導者とともに心拍数や血圧な どを計測しながら歩く新しいスタイルのウオーキング講座です。 ◆開催日程　①金華山・長良川・岐阜公園コース＝ 4 月 7 …

れた野山のコースを、心拍数、血圧、体表面温度を計測しながら歩 きます。 現在、本市では、2 つのコースが、日本クアオルト研究所から「クアの道」の認定を受け…

を指 導者とともに心拍数や血圧などを計測しながら歩く新しいスタイルの ウオーキング講座です。 ◆開催日程　①金華山・長良川・岐阜公園コース＝8日㈪・14日…

で実践指導者とともに心拍数や血圧を測定 し、運動強度を調整しながら実施 健康増進課 保健センター 運動を通じた 健康づくり支援 事業 ＜いきいき筋…