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。 深 い 眠 り に は 気 温 20 ℃ ～ 22 ℃ が 最 適 だ そ う で す か ら 、 春 …

月 は 、 睡 眠 に 関 す る 本 を 紹 介 し ま す 。 3 月 の テ ー マ は「 す い …

、食事・排泄・着脱・睡眠などの育児を丁寧に見守る「ゆるやかな育児担当制」で保育を行っています。目を見ながら大人と対話をし、お互いの気持ちを交わすことができる関わ…

である。中でも食事や睡眠の時間は事故が起こりやすく、リスクが 高まる時間であることから、「休憩時間もままならない。」「夜遅くまで残って 事務作業をしている。…

＝ よ い 睡 眠 で 体 も こ こ ろ も 健 康 に な り ま し ょ う 。 ⑥ 歯 ・ 口 腔…

13%) c.睡眠をとる 全くしない：15件(8%) あまりしない：28件(15%) ときどきする：47件(25%) よくする：96件(52%) …

事・排泄・着脱・睡 眠）の確立 ・体づくりや人とかか わる力を高め、集団 生活への適応を促進 （親子通園型） 現在、ニーズは高い。 乳…

事・排泄・着脱・睡 眠）の確立 ・体づくりや人とかか わる力を高め、集団 生活への適応を促進 （親子通園型） 現在、ニーズは高い。 乳…

である。中でも食事や睡眠の時間は事故が起こりやすく、リスクが 高まる時間であることから、「休憩時間もままならない。」「夜遅くまで残って 事務作業をしている。…

273 389 睡眠・食事等 家事 育児 仕事 余暇その他 ひとり親の母 （有業） 共働きの母 1日の生活時間（週平均） ▍ひとり親世帯の現状 …

12 618 睡眠 練習日の １日 朝食・身支度 夕食・ 練習映像のチェック 移動 仕事 移動 練習 自主練習 夕食・帰宅…

料理について」「良い睡眠をとる方法」「病気について（癌）にならない ようにするにはどんな食品を食べると良いか具体的に」「おなかダイエット」 ≪主…

し、衛生的にもよく、睡眠も安定するということで、お昼寝用ベッドを導入してよかったということがあります。 また、全公立保育所に導入しただけではなく、私立の保育所…

ともに、利用 者の睡眠の質が向上した等の効果が見られた。また、業務時間の削減に伴って、利用 者との会話時間が職員１人につき２．５倍に増え、コミュニケーション…

が見られます。 『睡眠をとる』では 81％、『お酒を飲む』では 40％、『趣味やレジャーをする』では 81％と回答がそれぞ れあり、前回調査（令和 3 年）…

の方法については、『睡眠をとる』、『人に話を聞いてもらう』、『睡眠をと る』について 7 割以上の人が「よくする」・「ときどきする」と回答し、『運動をする』に…

体を動かしている 睡眠や休養を十分にとるなどして規則正しい 生活を心がけている . 定期的に健康診断を受けている 適度のスポーツ・運動をしている 酒や…

体を動かしている 睡眠や休養を十分にとるなどして規則正しい 生活を心がけている . 定期的に健康診断を受けている 適度のスポーツ・運動をしている 酒や…

」（64.2％）、「睡眠・休養・規則正しい生活」（61.2％）、「歩くなどして体を動かす」（58.9％）などが高くなっていますが、平成19年と比較すると「特にな…

しょう。 ③十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけましょう。 ④適度な湿度（50～60％）を保ち、室内の乾燥を防ぎましょう。 ⑤予防接種によって、重症化を…