14:00 5人 脳活運動教室 2・16・23・30 各㈬ 13:00~13:30 5人 健康筋トレ教室 6・20 各㈰ 13:30~14:00 5…
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14:00 5人 脳活運動教室 2・16・23・30 各㈬ 13:00~13:30 5人 健康筋トレ教室 6・20 各㈰ 13:30~14:00 5…
てのエアロビクス ・脳活運動教室 ・はじめてのノルディック ・体幹バランス ・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ ・はじめてのヨガ ・ボディメンテナンス …
30~14:00 脳活運動教室 1・8・15・22 各㈬、12㈰ 13:30~14:00 健康筋トレ教室 26㈰ 13:30~14:001・8・15・22 …
てのエアロビクス ・脳活運動教室 ・はじめてのノルディック ・体幹バランス ・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ ・ボディシェイプ ・ボディメンテナンス …
30~14:00 脳活運動教室 1・8・15・22・29 各㈪ 14:00~14:30 健康筋トレ教室 7㈰ 13:30~14:00 5・12・19・2…
30~14:00 脳活運動教室 6・13・20・27 各㈪ 13:30~14:00 健康筋トレ教室 5㈰ 13:30~14:003・10・17・24 各㈮ …
じめての筋トレ ・脳活運動教室 ・はじめてのノルディック ・健康筋トレ教室 ・リンパストレッチ ・ボディシェイプ ・ボディメンテナンス ・体幹バランス …
30~14:00 脳活運動教室 4・11・18・25 各㈪ 13:30~14:00 健康筋トレ教室 3㈰・29㈮ 13:30~14:001・8・15・22 …
てのエアロビクス ・脳活運動教室 ・はじめてのノルディック ・体幹バランス ・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ ・はじめてのヨガ ・ボディメンテナンス …
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05~10:20 脳活運動教室 2・9・16・23・30 各㈰ 11:00~11:30 4・11・18・25 各㈫、22㈯ 12:00~12:30 7・…
00~14:00 脳活運動教室 10・24 各㈮ 10:30~11:002・9・16・23 各㈭ 13:00~13:30 栄養セミナー 3・10・17・24…
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15~14:45 脳活運動教室 4・11・18・25 各㈬ 13:30~14:00 健康筋トレ教室 1・15・29 各㈰ 13:30~14:00 …
30~14:00 脳活運動教室 5・12・19・26 各㈪ 13:30~14:00 健康筋トレ教室 4㈰ 13:30~14:00 2・9・16・23 各㈮…
14:00 5人 脳活運動教室 7・14・21・28 各㈬ 13:00~13:30 5人 健康筋トレ教室 11・25 各㈰ 13:30~14:00 5人7・…
30~14:00 脳活運動教室 7・14・21・28 各㈪ 13:30~14:00 健康筋トレ教室 6㈰ 13:30~14:004・11・18・25 各㈮…
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30~14:00 脳活運動教室 1・8・15・22・29 各㈬ 13:30~14:00 健康筋トレ教室 5・26 各㈰ 13:30~14:001・8・15・…