対 象に運動習慣が定着できるプログラムを実施し、運動習慣の定着に効果的な手法を確立し 市民に展開していくことで、健康長寿社会の実現を目指し実施するものである…
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対 象に運動習慣が定着できるプログラムを実施し、運動習慣の定着に効果的な手法を確立し 市民に展開していくことで、健康長寿社会の実現を目指し実施するものである…
度が高く、運動習慣を定着させることで「生活習慣病の 予防や重症化の予防」「フレイルの進行防止」が十分に期待できることから対 象としています。一方、80歳代以…
る。 運動習慣の定着は、筋力・体力の維持向上、肥満予防、心肺機能の維持に加え、血圧・血糖・脂 質の改善、さらには認知機能低下の抑制等、多くの生活習慣病リス…