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機能の改善、柔軟性やバランス能力の保持を目的とし て、計画的かつ意図的に行われる身体活動(有酸素運動、レジスタンス運動、ストレッチング等)を 指す。 本…
て考え、ワークライフバ ランスを実現しながらいきいきと働くための手法を学ぶ。 内容 ・女性活躍の現状、女性職員が抱えやすい課題と対策 ・ライフプラ…