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る。一方、加齢により身体機能や認知機能が低下し、介護のリス クが高まり、医療費や介護給付費が増大するなど平均寿命と健康寿命の差を縮小させるこ とが重大な課題…
「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」におい て、1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続している状態を指す。 また、本仕様書にお…