身体活動を取り入れ、快適な生活を心がけることが大切です。 ※POMSとは、世界共通で使用されている心理テスト 注1:検査結果の平均値が50になるように換算し…
ここから本文です。 |
身体活動を取り入れ、快適な生活を心がけることが大切です。 ※POMSとは、世界共通で使用されている心理テスト 注1:検査結果の平均値が50になるように換算し…
にこたえるとともに、爽快感や達成感 等という精神的な充足や楽しみ、喜びをもたらします。さらに、スポーツには、健康の保持 増進や体力の向上を図るだけでなく、特…