ラダーに引っかかるとポイ ントとなる。はしごには 1、2、3 点と表示があり、引っ掛かったボールの数で得点を競うゲーム。得点 が 21 点丁度で勝利となる …
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2023年10月20日
第78号 （PDF 801.7KB） pdf
分解しながら、重要なポイントを教えてもらいました。 ラジオ体操の効果は、生活習慣病予防や姿勢の安定、身体の柔 軟性の向上など多岐にわたります。また、組織…
2024年3月21日
第79号 （PDF 1.0MB） pdf
する。 ・ラリーポイント制。15 点先取したチームがそのセットの勝者とする。 ・コートは 6.10ｍ×13.4ｍ（バドミントンダブルス用コート／上図参照…
2023年1月30日
第76号 （PDF 1.1MB） pdf
。 まん延防止等重点措置などが発令されていない状況において、感染を防止しつつ運動・スポーツを楽しむ 機会を設けることを目指し、岐阜市スポーツ推進委員連絡協…
