可 60代から のバラ ン スボール スポー ツ 12 3/1～ 4月～9月の火曜日 8 14,000 バランスポールで弾むことで美しい姿 勢を身に…
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2025年3月24日
p16 （PDF 428.4KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
ンラ イン不可 バラ ン スボールで 運動能力アッ プⒶⒷ スポー ツ 1 3 月中旬～ 5/14 6/1 WEB 往復はがき 各 12 保…
2025年3月24日
p43 （PDF 606.3KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
ンラ イン不可 バランスボールエクササイズ スポー ツ 17 火曜 15 11,900 バラ ンスボールに座って音楽に合わせて 弾んだり 、 筋ト…
2025年3月24日
長良川大学ガイドブック令和7年度版 （PDF 4.5MB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
ミントン 29ｐ バランスボールで運動能力アップⒶⒷ 16ｐ 6 バランスボールで体力メンテナンスⒶⒷ 15ｐ バレーボール 29,33ｐ バレトン講…
2025年3月24日
p15 （PDF 750.1KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
ンラ イン不可 バランスボールで 体力メ ンテナンスⒶⒷ スポー ツ 1 8月下旬～10/22 11/9 WEB 往復はがき 各 20 保険料…
2025年3月28日
講座早見表 （PDF 515.7KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
るる自然塾 8 P バランスボールで運動能力アップⒶⒷ 16 P 水をめぐるまち歩き～長良川中流域～ 22 P バランスボールで体力メ…
2025年3月24日
p22 （PDF 545.4KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
保険料 など バラ ンス ボールを使って体幹を 鍛えたり 、 自律神経を整えたり し まし ょ う 。 運動が 苦手な人、 運動不足の人でも楽し め…
2025年3月18日
p7 （PDF 712.0KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
保険料 など バランスボールを使って体幹を鍛えたり 、 自律神経を整えたりしましょう 。 運動が苦 手な人、 運動不足の人でも楽しめます。
