,000 ヨ ガの呼吸法でリ ラ ッ ク スした後、 基本的なポーズを組 み合わせて姿勢を整えます。 体の歪みから く る「 むく み・ 冷え・ だるさ …
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2025年3月24日
p46 （PDF 675.6KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
,000 ヨ ガの呼吸法でリ ラックスした後、 基 本ポーズを組合せていく 為、 初心者 も楽しめます。 ×オンラ イン不可 リ ラ ク ゼーショ …
2025年3月24日
p42 （PDF 635.7KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
ガは笑いの体操と 呼吸法を組み合わせた ユニークな健康法です。 暮らしの中に笑いを取 り 入れ、 楽しく 健康に人生を送り ましょ う 。 ×オンラ …
