わやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながらガイドととも…
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2023年10月20日
第78号 （PDF 801.7KB） pdf
ラジオ体操の効果は、生活習慣病予防や姿勢の安定、身体の柔 軟性の向上など多岐にわたります。また、組織の一体感の醸成や コミュニケーションの活性化にも寄与…
2021年6月28日
岐阜市スポーツ推進計画改訂版（冊子） （PDF 5.9MB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > スポーツ・教室・クラブ情報 > 岐阜市スポーツ推進
進計画 第４章 ◆生活習慣病予防のためのウォーキング活動 生活習慣病予防には、食生活や運動などの生活習慣に関する取 組を継続することが大切になります。そこ…
